 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
26 мая 2012 года | 6 | 1280 | 23 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Очень хорошая программа, рассчитанная на 10 недель... Как раз к морю подготовлюсь. Кто со мной??? Вперед... Читать полностью |
Дневник Светлана 98:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А вообще, считаю самым лучшим результатом то, что после поздней беременности, когда кожа уже не айс, да к тому же живот был очень большой по причине резко увеличившейся в беременность миомы и выглядел живот на двойню, у меня нет ну совсем ни одной растяжки на животе. Ну и ни миллиметровой. Это и есть главный результат качания пресса.
Сейчас из-за кесарева, вернее, после кесарева и шва, пресс не идеален. Но, когда случайно поднимается кофта и оголяется живот, я стесняюсь не его, а именно шва (при низкой посадке брюк).
Когда всех спать уложу, тупо или читаю сижу, или работаю (что гораздо реже), или в инете зависаю. Иногда уже дурак дураком и картинки не различаю, а всё равно сижу туплю, 8опу от стула оторвать не могу... Ну и жру(с) временами. Когда ж ещё в тишине и без опаски, что кусок изо рта вытащат...
а я к ночи уже на спад иду
Теоретически, и все 10 недель качать по одной проге результат несомненно будет. Но практически, организм привыкает к нагрузке и начинает лениться. Минимум, хотя бы меня местами упражнения, а не выполнять их в одном и том же порядке.
Удачи в достижении идеального пресса. Это - красиво!