Пробный заход в диету "6 лепестков" почти окончен. Завтра будет праздник, будут фрукты) Отличная диета, я стала чувствовать себя лучше и выглядеть, кажется, тоже.
Сегодня поняла, что мне, равно как и любому другому человеку, помогает (поможет) худеть: это
отличное настроение, позитив и разнообразный досуг.
Буквально неделю назад я почти не вылезала из-за компа, только на тренировки ездила, ходила в магазин, изредка прогуливалась (потому что у друзей дела). Настроение из-за того, что худеть не получается и, кажется, что ничего не изменится, падало. Надоело считать калории и досконально планировать все обеды/ужины, надоело постоянно думать о еде. Вскоре навалились дела, большие и маленькие, и дома стало некогда сидеть, некогда стало забивать голову мыслями о пище. Я перестала искать компанию для прогулок, стала ходить одна, а потом вдруг всем захотелось со мной видеться. Теперь все изменилось!
И я чувствую себя счастливой!