Антицеллюлитная диета -6ой день

Антицеллюлитная диета -6ой день Здравствуйте девочки. Пишу очень быстро т.к. интернет работать вообще не хочет!

Итак вчерашний день прошёл хорошо. Утром как обычно салат из фруктов, в этот раз что то я погорячилась и сделала слишком много , вобщем весь не доела.

В обед салат из сырых овощей и потом горячее: потушила овощи в мультиварке: лук, кабачёк, баклажан, цветную капусту и помидоры. Всё ложила слоями и пересыпала "Прованскими травами". Очень вкусно. В этот раз даже не добовляла крупы или бобовые(в диете разрешено).

На ужин доела тушёные овощи без салата из сырых

И ещё попозже съела два апельсина, яблоко и два киви .

Воды за день 2 литра.

Я вот тут хочу после окончания курса во-первых взвеситься, во-вторых обмериться и в-третьих сфотографироваться. Если интернет "разрешит" выставлю результаты.

Ну вот как то так. Всем удачи.
Рейтинг:  +12
глазированная
27 мая 2012 года 193 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Антицеллюлитная диета -6ой день
  Здравствуйте девочки. Пишу очень быстро т.к. интернет работать вообще не хочет!
Итак вчерашний день прошёл хорошо. Утром как обычно салат из фруктов, в этот раз что то я погорячилась и сделала слишком много , вобщем весь не доела.
В обед салат из сырых овощей и потом горячее: потушила овощи в мультиварке: лук, кабачёк, баклажан, цветную капусту и помидоры... Читать полностью
 


Дневник глазированная:



Комментарии:

27 мая 2012 года
0
Настюшенька,вкусный денёчек!!
Жду фоточек..а на интернет многи е девочки жалуются в последнее время.

27 мая 2012 года
0

27 мая 2012 года
0
глазированная пишет:
выставлю результаты
жду с нетерпением, а то меня заинтриговало название диеты)

28 мая 2012 года
0
самой хочется результаты узнать

28 мая 2012 года
0
главное не останавливайся!!!

28 мая 2012 года
0
вот это точно!

27 мая 2012 года
0
Настя, получается, что еда у Вас 3 или 4 раза в день? С каким интервалом? А размер (вес) порции?

28 мая 2012 года
0
первый приём пищи у меня получается где то в пол 11, и получается 3 раза в день, ну иногда могу часов в 9 ещё яблочко съесть, при этой диете это разрешается. Интервал где то 3-4 часа, причём после фруктов дольше есть не хочется, а после овощей иногда 2,5-3 часа. Размер порции около 400-450 гр.

27 мая 2012 года
0
глазированная пишет:
потушила овощи в мультиварке
Настя, на каком режиме делала?
Моя мультя появилась у нас поздней осенью, я овощное рагу еще не готовила в ней, только капусту тушила по классическому рецепту на режиме "Плов".

28 мая 2012 года
+1
Режим мультиварки "тушение". У меня автоматом "тушение" 2 часа, но я раньше выключила, где то через часок, по готовности овощей.

28 мая 2012 года
0
Спасибо, надо будет попробовать

28 мая 2012 года
0
На здоровье!


Оставить свой комментарий
B i "