Всем, всем, всем, ДОБРОГО ДНЯ!!!
Второй день погода нас не балует. На улице похолодало и идет дождь, бррррр
Вот и треть пути уже пройдено, вернее уже 11 дней. Отсутствие сладкого и мучного в моей жизни переношу по-прежнему на удивление спокойно.
Ем СФ и фрукты. А на днях поймала себя на небольшом нарушении. Оказывается я все это время употребляю сахорозаменитель
Я после каждой еды жую Орбит мятный минут по 15-20
. Правда содержание сорбита там ничтожное, так что решила им пренебречь
В остальном никаких нарушений. Вчера приготовила окрошку. Хоть и не по погоде получилось, но всю неделю ждала выходной, чтобы сделать. Муж ел с квасом. А себе я приготовила заливку из 1% кефира и минеральной воды. Примерно в равных пропорциях. Думала, что лучше: минералка или просто газированная вода. Решила, минералка. И не ошиблась
Получилось ооооочень вкусно
... Раньше я очень любила майонез, только с чаем его не ела. Сейчас я не просто к нему равнодушна, я его вообще не люблю. Тоже самое с колбасой и многими другими продуктами. К чипсам я и раньше была равнодушна, а сейчас даже запах их не перевариваю. Мне кажется, что из пакета чипсов, сухариков и т.п. пахнет, как в школьном кабинете химии
И вот думаю. Через месяц изменится ли мое отношение к печенкам и конфеткам? Или это еще недостаточный срок для искоренения привычки?
но там и правда -ещё наверное хуже состав ,чем в хим.лаборатории
Ты-молодчинище!!!
а на самом деле очень даже организм радуется и помогает
даже от дряни отвязаться!!
Тань, ты молодчина. А привычки - они коварные, ежели их не до конца доработать - исхитряются возвращаться. Или вот у меня бывает - объелась, но исключительно полезными продуктами
у меня тоже окрошка на кефире в холодильнике, нямка такая))) А ты как её готовила?
Если у тебя 11 день,то у меня 10,но я заметила,что стало легче!
Вчера после магазина разбирала сумки,сладости конечно были,не лишать же детей вкусняшек,
но все спокойно,надеюсь,что совсем отвыкну.
Дочка не доела пироженку,я сначала по привычке хотела доесть,потом сама себе по рукам,
что же я делаю,я ведь не ем и в миску к собакам,оттуда не достану и не съем,это точно!
Удачи тебе!
На днях шал мимо школы по дорожке где большинство учеников ходит и вся дорожка усыпана пакетиками с маслом из Ролтона, стало грустно и смешно, и подумалось, что это подсолнгечное масло иденственная натуральная вещь в Ролтоне.