Диета «Любимая»

Сижу второй раз на этой диете. Скинула 5 кг, но через пару дней 2 кг вернулись обратно. Во время диеты в 1,3,6 дни пила только бульон и чай. Овощной день салат из капусты огурцы помидоры редиска (капусты ела много отлично очищает желудок). Только сырые овощи заправленные маслом. Белкой день самый счастливый, но объедаться не стоит. Скажу что ощущения от диеты не самые приятные. На третий день может закружиться голова если резко встаёшь, заснуть голодной очень сложно. Но после семи дней смотришь в зеркало и понимаешь, неделя голодовки этого стоит. Эффект заметен. Могу посоветовать что лучшая диета это правельное питание. А эта диета как скорая помощь перед поездкой на море. Все девочкам желаю всегда быть стройными и красивыми. Дерзайте стальные леди. У вас все получится

почему голодная?Ведь можно в течении дня есть разрешённые продукты.

если следовать логике,то да!

Вино в любом количестве - это оригинально.

Вино - это круто! Особенно на работе

Sakura пишет:Красное сухое вино в любом количестве Это уже интересно. А главное на работе отмазка железобетонная - На диете Я, ик .

Пыталась на ней сидеть. Дней 5. Ничего практически не ушло, только жрать хотелось, ппц. Я яблоки вообще не люблю (изжога у меня от них). Жесткая диета)))

Дамы, пить вино по необходимости, ни какого удовольствия.

не знаю. вот первый вариант завтра начну

не известно! я заправила домашним йогуртом без добавок

Наверное, но желательно с меньшей долей жирности. Я какао Несквик еще догоняюсь) написано же - все, что хотим

отвесы есть?

Я салат щетку жую, от нее хорошие отвесы и кишечнику радость!

за первый день?

капуста,сырая свекла и морковь,лимонный сок.оливковое масло.Я тоже такой салат на свекольной диете ела.

если без сахара - жуйте на здоровье!

Мне кажется это еще зависит от вашего роста и ИМТ. А вы замерялись? объемы ж очевиднее глазу, чем киллограммы:-)) порой бывает кг на месте стоят, а сантиметры в минус.

С нулями три дня я бы тоже сорвалась . Тем более так строго соблюдала. Значит не твоя диета, наверное.

не верю как Станиславский.Хоть минус100 но должно было быть.

а может у тебя весы просто сломались

дело всё в том, что организм со страху и голоду откладывал наоборот жирочки! ему нечего было перерабатывать и затрачивать энергию! вот и вес от этого не менялся!

думаю, что нужно начать заново

Я бы продолжила, только питьевой день сделала бы построже. Хороший же результат, жалко бросать

Феечка, но у вас вес не большой о каких 10 кг вы мечтали!!!

Да, отвесы маленькие. При такой-то голодной диете. Даже у меня при большом весе, отвес всего 3,1 кг. Из которых 1,5, были набраны перед диетой за 2 дня перебора в питании. Т.е. эти кг и так бы ушли. Каждый день хочу бросить эту диету. Я вообще оказывается диеты не люблю. Только ПП.