Всем привет! Надеюсь, что настроение отличное и погода вас не подводит! У меня все круто, выходные замечательные, правда, на диету забила с "чистой совестью"))))Ах, какая я мерзавка. Но ничего, все наверстываю!
9 июня у моего братишки выпускной, решила съездить, ну и естественно, нужно подхудеть. Решила прибегнуть к эстренному методу(хотя я ярая противица таких способов), но нужно! Нашла у одной девушки 7-дневную диету. Вот она:
1 день- питьевой, пьём что угодно, в том числе бульон.
2 день- овощной, любые овощи, но побольше капусты
3 день- питьевой
4 день- фруктовый, любые фрукты, но побольше грейпфрутов
5 день- белковый, куриное мясо, йогурты
6 день- питьевой
7 день- выход из диеты: завтрак - 2 вареных яйца, чай; обед - бульон; ужин - салат овощной; для перекусов фрукты.
Хотя я это диетой не считаю, а называю "разгрузочной неделей!
Завтра начинаю, купила йогурт питьевой на завтра, еще чайок буду попивать. Понимаю, что будет очень тяжело. Но это хороший повод воспитать свою силу воли, которая куда-то исчезла! Отчет с пристрастием буду предоставлять каждый день!!!
Девочки, если кто-то худел подобным способом, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями!!!
Всем привет! Надеюсь, что настроение отличное и погода вас не подводит! У меня все круто, выходные замечательные, правда, на диету забила с "чистой совестью"))))Ах, какая я мерзавка. Но ничего, все наверстываю! 9 июня у моего братишки выпускной, решила съездить, ну и естественно, нужно подхудеть. Решила прибегнуть к эстренному методу(хотя я ярая противица таких способов), но нужно...
Читать полностью