С 21 мая на Америк.горках. Первые 3 дня на 600ккал., за ними идет 4 дня на 900ккал., но я первые 2 дня 900ккал. не считала калорийность - нервный срыв и ела все подряд..., позавчера и вчера придерживалась 900ккал., сегодня первый день на 1200ккал., ВОПРОС: мне посидеть еще 2 дня на 900ккал. - которые я сорвала по графику, или продолжать 1200ккал (как будто и не было срыва?)
С 21 мая на Америк.горках. Первые 3 дня на 600ккал., за ними идет 4 дня на 900ккал., но я первые 2 дня 900ккал. не считала калорийность - нервный срыв и ела все подряд..., позавчера и вчера придерживалась 900ккал., сегодня первый день на 1200ккал., ВОПРОС: мне посидеть еще 2 дня на 900ккал. - которые я сорвала по графику, или продолжать 1200ккал (как будто и не было срыва?)
Читать полностью