 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
28 мая 2012 года | 365 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня начинаю диету под названием Килограммчик. Название милое, диета относится к дробному питанию, есть каждые 1-2 часа. Набор продуктов прост и непритязателен. Итак, на день у меня : куриное филе отваренное 200 грамм Яблоки 2 штуки Апельсин ( много нас, а он) 1 Творог 100 грамм йогурт нежирный 1 штука ( я взяла активию без никого) Овсянка 100 грамм... Читать полностью |
Дневник Sanny74:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вот здесь ее откопала, но узнала про нее на diets
Если бы я трескала в 3 горла, а потом ВДРУГ села бы на килограммчик, то было бы тяжко. А так плавно через вольное воскресенье перешла в другую диетку!
Вот сейчас съела курку- и мене хорошооооооооо.....
А всего ты на ней сколько просидела? Неделю?
Я, к примеру, всегда удивляюсь большим отвесам у себя- у меня вес очень медленно уходит, даже 100-200 грамм и то праздник.
Пошла к эндокринологу, она меня прогнала еще через других специалистов- проблема была найдена, решена и сейчас похудение идет себе спокойно.
Дробная диета разгоняет метаболизм - на себе проверено, лет 10 назад сидела на похожей. Сначала тоже было все медленно и печально, а потом бодрее пошло и эффект длился долго.
Но, конечно, 4 дня это мало- тут неделями все должно исчислятьсЯ, я так думаю.