После юбилея

После празднования юбилея свекрови, несмотря на мои активные танца, я набрала 1,6 кг. Да, это не жир, это вода, но как же непросто эту воду согнать. И эти 5 кг., которые с таким трудом и скрипом уходят...а чуть стоит сходить на день рожденья, опять возвращаются...
Сегодня с утра я попила кофе, бифилайф и съела грушу. Планирую есть яблоки и пить обезжиреный кефир. Плюс тренировки с Трейси (сегодня 9 день первой десятидневки), а вечером йога. А до моря все меньше и меньше. Не хочу садиться на какую-то диету, потому что после диет все возвращается на круги своя. Надо побольше активности, движения, работы, и поменьше думать о еде. Плюс еще я продолжаю делать вакуумный массаж.