Отчет за выходные)))

Привет всем стройнеющим Вот и прошли выходные, вот и пришел понедельник бррр.. как же я не люлю этот день

Что ж...небольшой отчет за выходные. Суббота, надо сказать прошла замечательно хотя утро не предвещало этого совершенно...ночью начался дождь, лил как из ведра, утреннюю пробежку пришлось отменить ну думаю уссе...раз уж утром выдалась незапланированная поблажка, то эт ни к добру...весь день буду хомячить однако моей организм был совершенно не согласен с подобными мыслями, оказывается он тот еще умничка у меня встала все равно пораньше - еще семи не было, пошла крутить обруч, замечательно получилось пока бока не заныли не сдавалась вооот, потом через час где-то плотно позавтракала, причем позволила себе и мучное, даже удивилась, что смогла вовремя остановиться

На 12ч была записана в салон, отправилась наводить красоту , проторчала там почти 3 часа ну а потом внеочередное посещение фитнеса какая я умничка что не поленилась и пошла новую сальсу танцевали чувствовала себя прям роковой красоткой после этого занятия до сих пор болят боковые мышцы пресса, видимо правильно танцевала . Зато инструктор наконец заметила, что я здорово похудела и подтянулась УРРРРЯ)))))) Только в постели поняла, что оказывается завтрак был моим единственным приемом пищи за весь день А воды выпила даже больше 2х литров! Вот тяк вот

День следующий...воскресение то бишь... Утром пробежка, потом обруч минут 40, контрастный душ, все как положено Затем на завтрак овсянка на воде, сыр, маааленький кусочек черного хлеба... Таксс, думаю я, пора бы что-нить полезное по дому сделать, вообщем занялась я генуборкой Окна, стены, ковры, полы, люстры...уфффф устала оч((( Пришлось плотно пообедать, чтоб восстановить силы - рис с паровой котлеткой+ овощной салат, это уже где то 4 часа было...ну думаю на этом хватит, в крайнем случае кефир на ночь... Ага, не тут то было... В 6 часов поехали к тете, ну и там естессно столько вкусностей, куда уж мне, ослабленной такими нагрузками сдерживаться... Эххх, понеслось вообщем...основными блюдами дело не ограничилось, продолжили посиделки семечками(((...и мороженым((((...ну и куда уж деваться чаем с пряником Коту под хвост все старания

Обидно, досадно да ладно! Началась новая неделя, значит, надо брать себя в руки!! Утром снова пробежка-обруч, заварила себе молокочай, надо все таки исправить вчерашнюю оплошность, сижу на работе, пью молоко, пока действует отлично Вечером еще на фитнес

Сумбурно как-то...ладно, займусь наконец работой Всем удачного дня, девчонки, и тяжелых отвесов спишемся