Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
"..Сбалансированное питание предполагает следующее
Белки 1.2-2 грамма на 1 кг идеального веса (рост -110)
Жиры 0.8 грамма на 1 кг идеального веса, остальное углеводы (должно получиться от 40 до 60 % от суточного калоража) "