Жиросжигающий суп за неделю 4,5-8 кг

С завтрашнего дня начинаю на жиросжигающем супе. Сварила 5 л. на всю неделю
Начинаю с веса 72,4 кг.
ОГ-106
ОТ-91
ОЖ-102
ОБ-103
Рецепт чудо-супа:

6 средних луковиц
несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных)
1 небольшой кочан капусты
2 зеленых перца
1 пучок сельдерея
1 кубик овощного бульона

В холодную воду положите нарезанные вощи и поставьте на огонь. Дайте вскипеть. Приправьте солью, перцем, кипятите на большом огне 10 минут, затем продолжайте варить на малом огне, пока все овощи не станут мягкими. Этот суп должен стать для Вас и хлебом, и мясом, и кофе и бутербродом. Если хотите перекусить – съешьте чашку супа. Он заполняет желудок, давая чувство сытости, калорий же при этом в нем очень мало. В качестве питья рекомендуется минеральная вода, подслащенная вода, чаи.

Питаться одним только супом невозможно, поэтому есть вариации:

День первый. Суп и фрукты.
Любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты.

День второй. Суп и овощи.
Можете есть все овощи, какие хотите, пока не насытитесь. Сырые, свежие или консервированные овощи, листовую зелень. Ешьте все это с супом.

День третий. Суп, фрукты и овощи.
Любые плоды.

День четвертый. Суп, фрукты и овощи и молоко.
Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов не больше трех. Можно стакан молока.

День пятый. Говядина и помидоры с супом.
На пятый день можно есть говядину и помидоры: 300 - 500 г говядины и столько же свежих помидоров. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Ну и, конечно, суп.

День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп.
Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Обязательно поешьте супа. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп.
Сегодня вы можете есть коричневый рис, несладкий фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно поешьте супа. Рис можно добавить к супу, либо овощи добавить к рису. Можно резаные лук или помидоры, цветную капусту. Пейте воду.
Рейтинг:  +9
Сластёнка-а
28 мая 2012 года 11 243 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Жиросжигающий суп за неделю 4,5-8 кг
С завтрашнего дня начинаю на жиросжигающем супе. Сварила 5 л. на всю неделю
Начинаю с веса 72,4 кг.
ОГ-106
ОТ-91
ОЖ-102
ОБ-103
Рецепт чудо-супа:
6 средних луковиц
несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных)
1 небольшой кочан капусты
2 зеленых перца
1 пучок сельдерея
1 кубик овощного бульона... Читать полностью
 


Дневник Сластёнка-а:



Комментарии:

29 мая 2012 года
0
Ну ты вообще герой! Я бы так не смогла

29 мая 2012 года
0
а деваться не куда надо срочно худеть до 5 июня. Брат сказал дарю деньги чтобы себе что-то купила.ПОэтому выхода нет.

29 мая 2012 года
0
ну ты прям на этой фотке худенькая.

29 мая 2012 года
0
На аве чтоли?

29 мая 2012 года
0
да

29 мая 2012 года
0
Да ну? Я и не знала

4 июня 2012 года
0
Настюш,и какие результаты после супа?

9 июня 2012 года
0
3-4 кг

26 июня 2012 года
0
очень люблю сельдерей и супец с ним.Только отвесов он мне уже не дает.Вот такая я извращенка

26 июня 2012 года
0
вот это да!! а кто его любит у того наверное нет отвесов. моя мама на нем сидела не грамму не сбросила


Оставить свой комментарий
B i "