назад в прошлое или...

... ведь никто же не отменял ЗОЛОТОЕ правило
ЗАВТРАК СЪЕШЬ САМ, ОБЕД РАЗДЕЛИ С ДРУГОМ, УЖИН ОТДАЙ... кому, не уточняю нарочно, ибо очень хочу, чтобы ни одной из нас не было врагов
Совершенно понятно, что проблем с завтраком и обедом не возникнет ни у кого А вот что же делать с ужином??? Ответ прост - Бог терпел и нам велел ))) А на самом деле, совсем уж тяжко в первые два - три дня... Потом привыкаешь Потом замечаешь уменьшение себя!!! Замечаешь, замечаешь Ладно, если совсем уж невтерпёж, пусть рядышком будет вода с небольшим количеством лимонного фреша и имбиря. И вкусно, и полезно, и тонизирует
... отчего вдруг я вспомнила это правило? Скорее, из-за лени Ну лень "вешать еду в граммах" ))) А так как питание моё вполне здоровое и полезное, смысл подвергать организм диет-стрессу? )))
Кто со мной, пишите Будем "замеряться" и делиться впечатлениями.
Всем чудесной среды и золотой середины во всём!!!