Всем привет!
Ниже приведены продукты 3 дня диеты Килограммчик
3 сутки:
Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
Что же съела мое высочество из этого шикарного набора?
.
Чашку зеленого чая и половину болгарского перца
я сегодня даже не взвесилась утром, во как!
Сегодня отправляла утром дочку в лагерь. Вчера была отличная, СУХАЯ погода.
С утра льет как из ведра, ветер сносит - и мы такие : с большой сумкой и зонтом
Теперь к диете
1. я не переношу молоко
2 я не ем рисовую кашу ( утром заменила на овсянку)
3. Мандаринов не нашла( заменила апельсином)
4.я обожаю болгарские перцы - еле запихнула в себя половину одного и не знаю что делать с другой
5. к рыбе душа не легла - заменила курогрудью
6. Все перепутала и съела курагу. И довольна!
( а курага по расписанию завтра)
Спорта не было - утром некогда, а вечером уже никак
Вот такой у меня сегодня диетно-физкультурный дисбаланс.
Пошла смотреть страшные фильм, таксказать отполируем.
Щаз хожу как кавалерист-радикулитник - все не разгибается в нужную сторону
Смотрю на себя в зеркало и ржу аки лошадь
завтра с утреца упаду на пол и буду делать метаморфозы Трейси Андерсон