моя прогулка с сыном %)

моя прогулка с сыном %) наша кардиопрогулка с сынкой

данные по пульсометру Polar
3 часа 15 минут
1446 ккал
ср.пульс 128
макс.пульс 156 (это на бордюре прыгала как на степ-платформе )
тренировка в кардиозоне 2 часа 18 минут

данные по шагомеру Omron
15822 шага
12665 кардиошагов 108 минут
561 ккал 41.2 гр
11.07 км

данные по шагомеру в IPhone с привязкой к спутнику
14169 шагов
771 ккал
макс.скорость 7.8 км/ч
ср.скорость 4.5 км/ч

как видно, количество шагов на шагомере и телефоне различное, т.к. в здании я скрыта для спутника, значит типа и не хожу

на обратном пути в парке...не стала стесняться и поделала растяжку на мышцы бедер и икр

из питания все очень четко по системе минус 60

осталось только после того как сына спать уложу уже на ночь поскрабиться в душе
Рейтинг:  +12
dielect
30 мая 2012 года 166 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru моя прогулка с сыном %)
  наша кардиопрогулка с сынкой
данные по пульсометру Polar
3 часа 15 минут
1446 ккал
ср.пульс 128
макс.пульс 156 (это на бордюре прыгала как на степ-платформе )
тренировка в кардиозоне 2 часа 18 минут
данные по шагомеру Omron
15822 шага
12665 кардиошагов 108 минут
561 ккал 41.2 гр
11.07 км
данные по шагомеру в IPhone с привязкой к спутнику
14169 шагов... Читать полностью
 


Дневник dielect:



Комментарии:

30 мая 2012 года
+1
как же это всё увлекательно с приборчиками

30 мая 2012 года
+1
и не говори, Яночка
раньше мотивировала себя больше ходить шагомером...
теперь вот чтобы пульс держать и эффективнее гулять было расжилась пульсометром

30 мая 2012 года
+1
Не ну я не могу! Какая же разница в показаниях!

30 мая 2012 года
+1
больше 1500 шагов...или ты хочешь сказать, что при таких цифрах это уже не важно?!

30 мая 2012 года
0
В количестве калорий затраченных

30 мая 2012 года
+1
да, согласна...поэтому и купила пульсометр...
т.к. шагомеры не учитывают в горку я иду или нет, коляску толкаю или Димка на руках у меня...и т.д. и т.п.

30 мая 2012 года
0
Блин, в моем батарейки умерли, нужно срочно менять!

30 мая 2012 года
0
давай-давай

31 мая 2012 года
+1
romahska пишет:
Не ну я не могу! Какая же разница в показаниях!
реальна большая.
И я верю больше индивидуальному пульсометру.

30 мая 2012 года
+1
Молодчина

30 мая 2012 года
0

30 мая 2012 года
+1
dielect пишет:
значит типа и не хожу

30 мая 2012 года
0
ага


31 мая 2012 года
+1
Картинка у тебя какая.... рукастая...
dielect пишет:

на обратном пути в парке...не стала стесняться и поделала растяжку на мышцы бедер и икр
я тоже на площадке тянусь. То на турнике повисну и болтаюсь, то на кольцах кульбиты (перевороты) делаю, то на брусьях тянусь.
Пусть завидуют, какая у Саши мама спортсменка.

31 мая 2012 года
+1
Галя...да я просто вставила первую попавшуюсь...вообще эти фитнес-модели не мой идеал

сасибо за идею про турнике

31 мая 2012 года
+1
dielect пишет:
сасибо за идею про турнике
на здоровье, Лен!

31 мая 2012 года
+1

31 мая 2012 года
+1
dielect пишет:
значит типа и не хожу

31 мая 2012 года
+1
типа да

31 мая 2012 года
+1
сачкуешь значицца

31 мая 2012 года
+1
ой и не говори

31 мая 2012 года
+1
Умничка, хм подозрительно многа калорий, я на днях в кислограде была, мы в горы с мамой карабкались и ходили по сложным тропам и вся прогулка заняла 7 часов, жаль шагомерки нету боюс подумать скок тогды сожгла

31 мая 2012 года
+1
привет!!!

неа, цифры реальные....я же долго гуляла очень и очень-очень интенсивно

1 июня 2012 года
+1
Приветик!!!!!!!
dielect пишет:
я же долго гуляла очень и очень-очень интенсивно


Оставить свой комментарий
B i "