Привет всем!
Я на 90 дневке с начала апреля и надо сказать, что подошла к вопросу очень серьезно. Кроме диеты занималась еще фитнесом с Джилиан Майклс и бодифлексом, чередуя их через день. За первый месяц с меня ушло почти 3 кг. Я решила. что начало положено и, что дальше буду терять больше кг и благополучно дойду до цели.
Но, не тут то было. На майские праздники со мной случилась досадная неприятность.
Оступилась на ступеньке и сильно повредила левую ногу, оказалось что закрытый перелом лодыжки. Врачи заковали мою ногу в гипс почти на месяц.
Сначала решила, что все - хана моей диете и похудение прийдется отложить. Но потом немного успокоилась, пришла в себя и подумала, что сломаная нога - это ведь не сломанный желудок и мне ничего не мешает и дальше питаться по системе.
Про фитнес пришлось забыть, но кое-какие упражнения из бодифлекса через какое то время я все же решила продолжать. Муж снабжал меня нужными продуктами и я продолжала свою диету, хотя были дни, когда нарушала ее (уж очень жалко себя было).
Фитнеса мне очень не хватало. Видимо организм уже привык к нагрузкам.
На весы я, конечно, не становилась потому что все равно с гипсом на ноге это было бесполезно. И все время гадала худею я все-таки или нет, потому что, кушать кушала, а расхода энергии почти что не было.
А пару дней назад мне сняли гипс и я потихоньку начала разрабатывать и учить свою ногу снова ходить. И сегодня, наконец то, смогла встать на весы. Должна сказать, я сильно сомневалась, что удалось сбросить хоть кг. Наоборот, смотрела на себя и мне казалось, что я еще больше набрала веса. Но к моему удивлению и восторгу на весах увидела минус 1,6 кг.
Для меня это очень хороший и неожиданный результат,
Так что должна признать, что диета действительно работает, даже когда особо и не надеешься.
И будьте аккуратней