Вынужденый перерыв((((

Здравствуйте, девочки. давненько я не писала тут. Скажу сразу честно, что я всё забросила и тренировки и правильное питание . На это всё была причина - у меня сынок заболел гнойной ангиной (щас уже всё норм). Сначала мы с мужем думали, что у малыша зубки режутся и по этому он не большая температура и плохо спит по ночам. Так же нам и педиатр сказал, когда её вызвали на дом. Но когда у ребенка ночью температура поднялась до 39,5, вызвали скорую, врач нам и объяснил, что это посерьёзней что-то . Бедная моя крошечка, не спал ночами, не кушал, капризничал и постоянно на ручках был. А я одна с ним целыми днями, поэтому ни о каких тренировках не могло быть и речи (но из головы они у меня не уходили). О питании я тоже забыла, первые дни вообще забыла что нужно кушать , так только чаёк, и кофе, кофе, кофе... Короче всё вышло из под контроля. Сложность ещё была в том, что малыш у нас заболел впервые за 1,2 мес. Я даже не знала как себя вести и очень сильно волновалась . Слава богу щас уже выздоровел!

С понедельника я возобновила тренировки с Джиллиан Майклс "Плоский животик за 6 недель". Сказать, что было трудно - ничего не сказать! Первые 3 дня пришлось себя прям заставлять. А сегодня встала и с таким удовольствием сделала треньку , сразу настроение отличное . Вот только пока не могу вернуться к правильному питанию, никак не получается , но я стараюсь хотя бы не объедаться, а кушать по чуть-чуть.

Кстати, на весы перед возобновлением тренировок я не вставала, страшнооооо

Девочки, очень нужна ваша поддержка!!! Без вас могу не справиться !
Всех