Главная > Дневники > Дневник пользователя skinny bitch

Какой разгруз лучше?

Я вот хочу завтра сделать разгруз

Посоветуйте пожалуйста какой разгруз лучше сейчас?
Заранее благодарю

Рейтинг: +8

skinny bitch

31 мая 2012 года

250

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/540802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Какой разгруз лучше?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я вот хочу завтра сделать разгруз  Посоветуйте пожалуйста какой разгруз лучше сейчас?<br>Заранее благодарю
                    <a href="https://www.diets.ru/post/540802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/540802/
              ]Какой разгруз лучше?[/url][/b][/size]
              Я вот хочу завтра сделать разгруз  Посоветуйте пожалуйста какой разгруз лучше сейчас? Заранее благодарю [b][url=https://www.diets.ru/post/540802/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник skinny bitch:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Комментарии:

Ирина Боб

31 мая 2012 года

молокочай

Ответить

Juli09

31 мая 2012 года

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

А как готовить этот молокочай?

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

Он вкусный или бяка?

↑ Ответить

Juli09

31 мая 2012 года

Ну не бяка, терпимо. Я готовила так - 1л. обезжиренного молока, нагревала до первых "бульков", выключала и сыпала туда 3 чайные ложки зеленого чая. Настаивала (20-30 минут), процеживала и пила весь день.

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

А молоко обязательно обезжиреное и чай обязательно зеленый?

↑ Ответить

Ирина Боб

31 мая 2012 года

Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:

1.В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.

2.Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.

3.Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.

4.Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

ВКУСНЕНЬКО

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

Спасибо огромное. И какой отвес обычно?

↑ Ответить

Juli09

31 мая 2012 года

у меня 1-1,5 было

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

ого

много! И не вернется на следующий день?

↑ Ответить

Ирина Боб

31 мая 2012 года

если на следующий день будете кушать шашлык и салат с жирным майонезом, запивать все сладкой газировкой, а вечером скушаете шоколадный торт

то вес вернется

↑ Ответить

Juli09

31 мая 2012 года

↑ Ответить

Juli09

31 мая 2012 года

Да нет, не возвращались. Но это при большом весе (для меня). А вот когда вес снизился, тогда 500-800 гр. после разгруза уходило.

↑ Ответить

Ирина Боб

31 мая 2012 года

и у меня в среднем от килограмма до двух

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

Ну конечно жрать как в не себя я не буду

Кунька пишет:
А молоко обязательно обезжиреное и чай обязательно зеленый?

↑ Ответить

Ирина Боб

31 мая 2012 года

молочко не жирное а насчет чая вот - можно брать зеленый чай, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

понятно. Спасибо огромное а молоко можно конкретно какой жирности?

↑ Ответить

Ирина Боб

31 мая 2012 года

я беру молоко магазинное 2,5%, а не на рынке у бабушек

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

большое спасибо за ответы на все мои вопросы!

↑ Ответить

Ирина Боб

31 мая 2012 года

↑ Ответить

Juli09

31 мая 2012 года

Сидела на шоколаде - не помогло. Молокочай - класс!!!

Ответить

Ирина Боб

31 мая 2012 года

Кефирчик тоже не плохо, но молокочай лучше

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

Спасиб за ответ

↑ Ответить

Таничка_21

31 мая 2012 года

Сейчас наверное самый лучший разгруз овощной или фруктовый)
Но я предпочитаю кефирные разгрузы)

Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

Я просто кефир уже не очень, перепила

↑ Ответить

Света87

31 мая 2012 года

Я обычно на шоколаде разгружаюсь,и вкусненько и отвесы нормальные)))

Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

Я побаиваюсь что то на шоколаде

↑ Ответить

куня

31 мая 2012 года

молокочай, шоколадный разгруз. Я сегодня на шоколаде.

Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

takk

31 мая 2012 года

поддерживаю шокоразгруз сытно вкусно

и отвесы хорошие

Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

А какой именно шоколад надо? и какой отвес обычно? не вернеться потом быстро?

↑ Ответить

takk

31 мая 2012 года

шоколад луяше горький я использую 85 а то и все 99% но я люблю такой отвесы бывают и по 800 гр не возвращаются если питаться нормально

Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

спасибо

↑ Ответить

Анастасия_Воробьёва

31 мая 2012 года

Я всегда за шоколад)

Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

Тоже на горьком разгружаетесь?

↑ Ответить

Анастасия_Воробьёва

31 мая 2012 года

неа, никогда на горьком не разгружалась)
молочный с изюмом, с орехами. сегодня изюм и печенька)

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

и как отвесики?

↑ Ответить

поСтрелёнок

31 мая 2012 года

Вопрос по ходу дела. А шокоразгруз - это как? Шоколадку в течение дня съесть? А что пить можно? Так часто читаю про разгруз на шоколадке, а как это конкретно делается - не знаю...

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

сама такая

↑ Ответить

Анастасия_Воробьёва

31 мая 2012 года

100 грамм шоколада,делите на 3 приема пищи и 2 перекуса) пить кофе,чай без сахара и воду)

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

Интересненько

↑ Ответить

поСтрелёнок

1 июня 2012 года

Спасибо! Попробую

↑ Ответить

JUJKA

31 мая 2012 года

сейчас самое время разгуза на клубнике

либо на овощах

Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

спасибки

↑ Ответить

Добренькая

1 июня 2012 года

Интересно, где это сейчас можно клубнику найти?

↑ Ответить

JUJKA

1 июня 2012 года

на Украине и южнее ее разгар сейчас. У вас по идее привозная должна быть....

↑ Ответить

Иринушка 771

31 мая 2012 года

А я на твороге попробовала, очень понравилось сытно и есть не хочеться! 0,5 творога на день !!!!

Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

Я вот тоже хотела на твороге...но вот теперь думаю о молокочае. А какой у вас отвес на твороге?

↑ Ответить

Иринушка 771

31 мая 2012 года

На твороге было -800, а вот молокочай тоже неплохо, но целый день почему то привкус во рту нехороший!!!!

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

а можно только творог без добавок? или ложечку медика можно

↑ Ответить

JUJKA

31 мая 2012 года

манюсенькую можно

я еще иногда чуток кофе молотого сыплю - вкус интересный

↑ Ответить

skinny bitch

(автор поста)

31 мая 2012 года

спасибо за совет

↑ Ответить

JUJKA

31 мая 2012 года

на здоровье

↑ Ответить

Иринушка 771

1 июня 2012 года

А ещё можно посыпать какао, говорят тоже полезено!!!!

↑ Ответить

JUJKA

1 июня 2012 года

можно и корицей - дело вкуса

↑ Ответить

Иринушка 771

1 июня 2012 года

Точно, а не догадалась, Спасибо!

↑ Ответить

JUJKA

1 июня 2012 года

я еще иногда могу укропчик и тд добавить

↑ Ответить

Kaidi-mari

1 июня 2012 года

Можно гречка плюс овощи. Хороший зимний вариант- добавляла замороженные смеси. Сейчас неплохо будет овощной сделать- кабачки, капуста. Но лучшие отвесы (по крайней мере у меня) после белковых дней- творог плюс кефир. (но не очень вкусно и весело

) На фруктах вкусно и весело- но отвесы небольшие совсем. Зато полезно!

Ответить

skinny bitch

(автор поста)

1 июня 2012 года

Спасибо за совет!

↑ Ответить

Badusik

1 июня 2012 года

Для меня, молочный коктейль с бананом и кофе.

Ответить

skinny bitch

(автор поста)

1 июня 2012 года

Спасиб

↑ Ответить

куня

1 июня 2012 года

творог и кефир - это очень вкусно

Ответить

skinny bitch

(автор поста)

1 июня 2012 года

Да я тоже за

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
17 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!