Как правильно спланировать свой день

Умение распоряжаться временем - это такой же навык, как вождение автомобиля или катание на лыжах... Значит, этому можно научиться! Но прежде всего вы должны понять, где делаете ошибку...

Первый шаг: тщательно проанализируйте свой день.
Запишите, сколько времени вы потратили на занятия, не соответствующие принятому плану дня: перерыв на кофе, разговоры по телефону, покупки по дороге домой, просмотр телепрограмм. Подумайте, какой промежуток заняли непредвиденные ситуации - например, поиск ключей, переодевание колготок, порвавшихся так некстати...

Второй шаг: подумайте, не слишком ли много времени вы тратите на эти занятия.
Может оказаться, что покупки у вас отняли целый час, хотя в магазине вы провели всего 30 минут. Остальное время проболтали с соседкой, которую встретили на лестничной площадке. Так вы будете знать, где и когда вы тратите время.

Третий шаг: начинайте планировать - лучше все: время (например, подготовка отчета на работе), день (поход с ребенком в бассейн или к парикмахеру), год (поездка в отпуск, ремонт в квартире). Вы станете понимать, к чему стремитесь, и это будет дисциплинировать.

Четвертый шаг: подумайте, как можно сэкономить время.
Составьте список покупок и в выходные отправьте мужа в супермаркет - тогда ежедневный шоппинг ограничится свежим хлебом. Если у вас на один день запланировано много дел, часть из них постарайтесь выполнить накануне вечером. Идете в спортзал или в бассейн? Соберите вещи с вечера. Если вы обычно гладите одежду утром перед выходом на работу, постарайтесь сделать это вечером или на выходных.

Пятый шаг: наведите порядок на рабочем месте, а также дома в шкафах и тумбочках.
Сложите документы, выбросьте ненужные бумаги. Каждая вещь должна быть на своем месте, тогда вы не будете тратить время на ее поиск. Если вы регулярно не можете найти ключи, купите для них небольшую корзинку и повесьте на стену. Подключите домашних - пусть они тоже кладут туда ключи.

Шестой шаг: пусть другие члены семьи вам помогают.
Если какие-то дела можно переложить на близких - сделайте это! Пусть иногда муж забирает ребенка из детского сада. А когда убираете в квартире, супруг может сходить за покупками.

Седьмой шаг: всегда доводите начатое до конца.
Достаточно один раз оставить работу незаконченной, и недоделки начнут скапливаться - тогда вы точно не сможете сделать все в срок, и будете из-за этого злиться.

Поощряйте сами себя за своевременно выполненные задания - например, покупкой новой помады, прогулкой в парке, просмотром фильма. Это заставит вас стараться, вот увидите!

Удачи Вам!