55 кг - не достижимая цель?

55 кг - не достижимая цель? Предыстория: все началось с конца февраля, когда я увидела ее- зашкалившую стрелку на отметке 70,5 кг на весах. Да и одежда уже не так смотрелась на мне..



Подруга одна( ну как подруга..так, знакомая) сначало посоветовала таблетки(нда, тоже мне способ) и дала "на пробу" несколько Редуксина. Эх, какое состояние было Есть не хотелось, да и всего остального, впрочем, тоже.
Решила действовать другим путем: правильное питание. Это казалось оптимальным способом сбросить лишний вес.



И после вошла во вкус..) Да, мне понравилось, тем более что пракитически исчезли проблемы с кожей-ранее были безобразные прищики, особенно на лбу... Тратила деньги на походы к косметологам поэтому для чисток и пилингов, но было как замкнутый круг, а тут.. вуаля...) Вот теперь мое фото, сделанное не так давно:



Как по фото видно, что теперь тут проблем почти нет с кожей. Ранее фото такое разве что еще фотошопом замазывать пришлось, либо предварительно к косметологу. Оказалось все проще=)

Мне это конечно понравилось и далее питание продолжать стала. В одно прекрасное утро убедилась, что практически вся моя одежда теперь мне велика. Ну что ж, хороший повод обновить гардероб...) Теперь размер одежды стал 44.

Далее пошла в фитнес клуб записаться и теперь 2 раза в неделю обязательно хожу на тренировки: степ интенсив и силовые нагрузки, а потом сауна. Да, тело заметно подтянулось. Рельеф рук даже хороший теперь есть..)
Так же подключила бег к тренировкам-бегаю по 6 км теперь.



Далее подключила обертывания: кофе+мед+красный перец.

Итог: вес встал на отметке между 60,5-61,5 кг.
С Пн начала диету витаминно-белковую. Результат - сначало - 900 г, потом стоп.. и +500 гр. Впрочем колебания как и раньше. Что ж.. Пришли КД... Проснулась с утра опухшая немного=((
Так же начались проблемы с "белым другом" с начала этой диеты, поэтому сегодня с утра все таки сегодня съела овсяную кашу с добавлением порезанных яблок зеленых и 1 ч.л меда. Ну да, мне кишечник жалко, что сказать... Теперь жду результатов)))

Сейчас я за здоровый образ жизни.



Вроде и питание, и спорт, и обертывания, а вес стоит правда.. Да, иногда есть послабления в питании, но не сильные. Могу съесть не совсем здоровую пищу ( кусотик тирамусу например..)) ), но ооочень редко.
Да, результатом уже сделанным я довольна, но конечная цель 55 кг так и осталась где-то далеко.. Что делать? Кто подскажет?

Тэги:  стоп вес

Рейтинг:  +10
Solnca_svet
1 июня 2012 года 401 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 55 кг - не достижимая цель?
Тэги: стоп вес

  Предыстория: все началось с конца февраля, когда я увидела ее- зашкалившую стрелку на отметке 70,5 кг на весах. Да и одежда уже не так смотрелась на мне..
Подруга одна( ну как подруга..так, знакомая) сначало посоветовала таблетки(нда, тоже мне способ) и дала "на пробу" несколько Редуксина. Эх, какое состояние было Есть не хотелось, да и всего остального, впрочем, тоже... Читать полностью
 


Дневник Solnca_svet:



Комментарии:

1 июня 2012 года
0
Solnca_svet пишет:
Что делать? Кто подскажет?
Ждать! Мне кажется это организм привыкает к весу. + у тебя еще сейчас Кд.... так что главное не разъедаться обратно!!! Ты молодец, занимаешься, бегаешь, за кожей ухаживаешь.... Все будет... не переживай!!!!

1 июня 2012 года
0
klinchestra пишет:
Ждать
и так жду...Все результаты сброса веса только в марте и апреле. В мае минимальный сброс и только подтянулось тело немного.
Вот уже лето...А организм еще привыкает..

1 июня 2012 года
0
Может, организм очухается от голодовок и сам еще что-то отдаст? А возможно, он считает, что уже и так хорошо. Рассчитай корридор калорийности для поддержания веса и похудения, ориентируйся на разницу, продолжай заниматься спортом, сделай себе сбалансированное меню. Можно - один разгрузочный в пределах 1000 ккал день в неделю.

1 июня 2012 года
0
я каждую неделю разгруз устраиваю. Толку так же нет=(Коридор также уже просчитала. Соблюдаю

1 июня 2012 года
0
Организм просто привыкает к новому весу...вот отдохнет чуть чуть и вес снова вниз покатится!
Результат шикарный ПП и спорт верный способ к стройному телу

1 июня 2012 года
0
Кунька пишет:
Организм просто привыкает к новому весу
Думаете?Хмм... что-то я даже не задумывалась над этим...
Кунька пишет:
вот отдохнет чуть чуть и вес снова вниз покатится!
Эх, надеюсь...

1 июня 2012 года
+1
Вот увидите он двинится!

1 июня 2012 года
0
спасибо, надеюсь)

1 июня 2012 года
+1
очень красивая

1 июня 2012 года
0
спасибо

1 июня 2012 года
0
Что с диетой делать, как думаете???
Дальше сидеть иль как??? Вес стоит сейчас - КД тем более. Мож пока раздельно попитаться, а как КД пройдут, то снова на нее?? Подскажите...

1 июня 2012 года
+1
поддерживаю мнение высказавшихся выше - дать организму привыкнуть к этому весу, стабилизироваться так сказать. потом вес пойдет вниз.

1 июня 2012 года
0
Тогда другой вопрос- сколько обычно времени ораганизм привыкает к весу?Когда начинать следущий этап сброса?

1 июня 2012 года
0
у всех по-разному. может месяцок хотя бы.

Solnca_svet пишет:
Когда начинать следущий этап сброса?
а прекращать и не надо) питайтесь так же, тем более вы правильно питаетесь!
можно делать разброс по ккал, если считаете. или в один день чуть больше углеводов, в другой чуть больше белков.

1 июня 2012 года
0
Мэри-Эн пишет:
или в один день чуть больше углеводов, в другой чуть больше белков
попоробую, спасибо
А по поводу питания, сейчас я же на витаминно-белковой. Вот и думаю, продолжать ее чтоль. Просто с нее кишечнику туго приходится. Сегодня пришлось нарушить белковый завтрак-кашу овсяную ела. Зато хоть проблема исчезла)) Сейчас снова питаюсь как в диете

1 июня 2012 года
0
Solnca_svet пишет:
Просто с нее кишечнику туго приходится.
тогда лучше скорректировать под себя. зачем такие жертвы?

1 июня 2012 года
0
да, согласна. Уж лучше под себя скорректировать. А то чтот такие диеты белковые не для меня видимо=( Кашки на завтрак-мое все=))

1 июня 2012 года
0
Что делать? Продолжать заниматься и придерживаться правильного питания. Я тоже пару лет назад похудела с 70 до 54, на это ушел почти год, тоже думала что нереально и недостижимо. Все возможно при определенных усилиях. Вопрос сможете ли удержать надолго, но это другая история)

1 июня 2012 года
0
Konfetka23 пишет:
сможете ли удержать надолго
я смогу=) Если мне что-то нужно, то это все)))Ни что не помешает Сейчас до цели дойти нужно - 55 кг и там можно поддерживать уже вес=)

1 июня 2012 года
0
я тоже так думала))) но все в жизни бывает)

1 июня 2012 года
0
Konfetka23 пишет:
но все в жизни бывает
Ну я надеюсь набрать вес только в ЕДИНСТВЕННОМ случае-если забеременею Правда в ближайшее время не светит=(

4 июня 2012 года
0
Solnca_svet пишет:
если забеременею
я тебя уверяю, что там тебя будут контролировать врачи, чтобы не дай бог не больше 300 гр в неделю))) и в итоге не более 12 кг)) их все я и оставила в роддоме))))))))))

4 июня 2012 года
0
Alex84 пишет:
их все я и оставила в роддоме))))))))))
ого)))класс))


Оставить свой комментарий
B i "