У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя МираК

2 из 30 с Джилл

Второе занятие с Джилл. ну что могу сказать, ноги болели руки болели, когда начала сегодня думала не смогу закончить!!!

а потом как то разогрелась и все пошло) даже скажу что сегодня легче чем вчера ))) да и вспотела больше))) чувствую как лишнее у меня уходит

Тэги: Джиллиан Майклс

Рейтинг: +5

МираК

1 июня 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/541581/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2 из 30 с Джилл</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3979/">Джиллиан Майклс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Второе занятие с Джилл. ну что могу сказать, ноги болели руки болели, когда начала сегодня думала не смогу закончить!!!   а потом как то разогрелась и все пошло) даже скажу что сегодня легче чем вчера ))) да и вспотела больше))) чувствую как лишнее у меня уходит
                    <a href="https://www.diets.ru/post/541581/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/541581/
              ]2 из 30 с Джилл[/url][/b][/size]
              Второе занятие с Джилл. ну что могу сказать, ноги болели руки болели, когда начала сегодня думала не смогу закончить!!!   а потом как то разогрелась и все пошло) даже скажу что сегодня легче чем вчера ))) да и вспотела больше))) чувствую как лишнее у меня уходит [b][url=https://www.diets.ru/post/541581/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник МираК:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Комментарии:

Леся-веся

1 июня 2012 года

Потерпи,потом будет полегче

Вот второй уровень,лично для меня ,был сложнее.

Удачи и терпения

Ответить

МираК

(автор поста)

1 июня 2012 года

спасибо)))) поглядим)

Ответить

Леся-веся

1 июня 2012 года

↑ Ответить

skinny bitch

1 июня 2012 года

а я сегодня первый раз хочу провести занятие с гантелькой

Ответить

МираК

(автор поста)

1 июня 2012 года

да..гантельки это хорошо

руки в тонус пришли...и не будет обвисшей кожи

и грудь красивая будет)))

Ответить

skinny bitch

1 июня 2012 года

ага я с Джил только 4 день занимаюсь но уже чувствую результат...и так странно. Обычно когда пресс качаешь на утро весь живот болит, а у меня ничего потобного...ноги только сильно очень ломило

↑ Ответить

МираК

(автор поста)

1 июня 2012 года

да..у меня тоже ноги болят сильно и руки побаливают ...а пресс нормально

Ответить

skinny bitch

1 июня 2012 года

все отлично будет

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы