Посчитаем свой "идеальный" вес!

57, xudeju xudeju, a vse ewe 10 lishnix kg

59,333 норма, - 5,933 = идеальный 53,397
сейчас я 58,5
хорошая формула, я к такому и стремлюсь

у меня идеальный получился - 49.9 эххх.... мне ещё 4 кг до этого...

согласна... классная формула))

норма 54,5, а идеальный 49,5, вот к идеальному я и стремлюсь

вот иди их пойми, по одним меркам 67 должна весить по другим 57, что же от меня останется))))))))))))лучше буду к здоровому, чем к идеальному стремиться

мне тоже формула понравилась) прям то, что я хочу))) у меня нормальный - 55,5 кг, а идеальный - 50,5 кг

У меня получился идеальный как раз который я и хочу 59. Я уже чуть меньше нормального вешу. Вперед, к идеальному весу!!!

у меня показал "здоровый вес" 67 кг. А я стремлюсь к 65

Девочки, а я вот подумала, чем эта формула не идеальна....ведь сейчас у нас один объем груди, а при похудении грудь то тоже худеет, и спина худеет, получается уже будут другие цифры при расчетах

норма 75 идеал 68 я к этому и стремлюсь

57 норма - а идеальный 51,5 эх! даже до нормы не дотягиваю, а до идеала далеко.

норма 72, идеал 65, к этому иду!!!

73,8 норма, а идеальный 66,4, прикольная формула, будем стремиться, надеюсь всё получится))))

Здоровый вес - 46,5, идеальный - 41,85!!! Я почти идеал вес 42,2 кг утром был обычно колеблется 43-44 кг))))

У меня тоже результат совпал с моим весом, а главное с идеальным, к которому я иду пусть и медленно, но верно.

Странная формула, если учесть, что объем груди- это переменная составляющая, у полных и объем груди большой - и наоборот....

Здоровый 58 кг, идеальный 52,2 кг
Все совпадает. Мой идеальный вес 52 кг был когда-то

У меня сегодня как раз здоровый вес, а идеальный- 47, но я стремлюсь к 45.

идеал получился 60 кг.
но это много очень !
я стремлюсь к 53 кг ( рост 163 см )

это ,наверно, из-за груди , она 106 см

Я как раз в здоровом весе - 63,1, а вот до идеального (ок. 56,5кг) еще надо работать и работать.

А у меня идеальный почти 62 что-то ... Это ж мне таперича что делать?
А вообще каждому индивидуально, кто себя в каком весе комфортнее чувствует - тот и идеальный.

классный тест) у меня так и получилось 50 кг

А у меня здоровый 67, а идеальный 60, а стремлюсь к 55.

объем груди = это как для бюстика - под грудью!!!!!!!!!!!

здоровый 62, идеальный 55. Согласна.

При росте 179 весить 58 кг? Так ветром сносить будет , или я что-то не так насчитала

наверно. а запястье сколько?

14,5 см запястье у меня

Формула была предложена французским антропологом Полем Броком. Наиболее простая формула для расчета – вес равен росту минус коэффициент. При росте до 165 см коэффициент равен 100, до 175 см – 105, выше 175 см – 110.
В формуле можно учесть возраст: для 20–40-летних вес должен быть уменьшен примерно на 11%, для людей после 50 – увеличен примерно на 6%.
В формуле можно учесть тип телосложения человека – астенический (тонкокостный), нормостенический (нормокостный) и гиперстенический (ширококостный). Тип телосложения определяют по обхвату запястья рабочей руки.
Для женщин астенический тип – обхват запььястья менее 16 см, нормостенический – 16–18 см, больше – гиперстенический. Для мужчин астенический тип – обхват менее 17 см, нормостенический – 17–20 см, больше – гиперстенический. Соответственно, для астенического типа вес надо уменьшить примерно на 10%, для гиперстенического – увеличить.
http ://smak.ua/ ru /calc /weight/index. html (пробелы уберите) там калькулятор

Нормальный вес достигнут, идем к идеальному
Блин, вот по пути к идеальному весу, мышечную массу ещё нарастить бы

вот еще понравилось - тренер БУЙДА - милая девушка и хороший тренер - она составила программы фитнес он-лайн с самого-самого начала по неделям и для каждого дня для дома. Думаю для худеющих то что надо!!
http : //bodytransforming.ru/2013/01/21/fitnes-doma-programma-ezhednevnyx-trenirovok-super-semidnevka-1- uroven (опять пробелы убрать)