18.01.2011 - pilulka и помощники

Сегодня ровно 10 дней, как после каникул я стала себя контролировать и все записывать. -
итого минус 2,8кг сегодня отвес - минус 400г, вес уже 73,2.
По плану у меня был разгрузочный день - я выбрала мясной-накануне сварила говядину, разделила на 3 приема пищи, а вечером выпила 1% кефир с клетчаткой.
День я посвятила приобретению полезных на мой взгляд вещей и продуктов, способствующих стройности.
Вот один из них.
Для разнообразия купила себе вместо поливитаминов в магазине сети "Лавка жизни плюс" сушеный фукус, потому что в нем есть огромное количество витаминов!

Фукус - многолетняя водоросль со слоевищем высотой 15-150 см, имеющим вид куста.
Свежее слоевище оливково-зеленое или желтовато-коричневое, в сухом виде - кожистое, черно-коричневое.




Встречается повсеместно в Атлантическом океане, в восточных и западных районах Средиземного моря. В России в Белом, Баренцевом и Балтийском морях
Целебные свойства фукуса известны давно.
Ирландцы потребляли фукус в качестве питательных добавок и благодаря этому выживали в голодное время.
В XVIII в. из фукуса пузырчатого извлекали йод, и поэтому его широко применяли для лечения заболеваний щитовидной железы.

Особые климатические и биологические условия места обитания позволяют фукусу вобрать в себя уникальный состав активных компонентов. Следует учитывать также, что электролитный состав крови сходен с океанической водой.
Фукус является одним из ценнейших питательных материалов для организма человека, содержит полный набор макро и микро элементов, входящих в состав организма человека(42 элемента, в том числе: калий, кальций, магний, цинк, сера, йод, кремний, фосфор, железо, селен, барий и др.), широкий спектр витаминов (А, В1, В2, В3, В12, С,D3, Е, К,F,H), пантотеновая и фолиевая кислоты, полисахаридные фракции, аминокислоты, клетчатка.
Фукус восполняет потребности организма человека в незаменимых аминокислотах, полиненасыщенных жирных кислотах типа «Омега».

Фукус применяют
для очищения организма от солей тяжелых металлов,
для нормализации обмена веществ,
для восстановления нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта,
для повышения иммунитета,
при онко профилактике,
при аллергических реакциях различного происхождения,
для восстановления после болезни и лечения антибиотиками,
при заболеваниях дыхательных путей,
нервной и кровеносной систем.

Фукус снижает уровень холестерина в крови,
укрепляет стенки сосудов,
обладает высокой противобактериальной и противовирусной активностью.

В гомеопатии применяется для регулирования функции щитовидной железы,
при воспалении лимфатических желез,
затвердении желез,
раковых поражениях желез, кожи, мошонки, легких и других, при ожирении.

Фукус пузырчатый является средством против ожирения. В 1860-х гг. было выявлено, что фукус, как стимулятор работы щитовидной железы, ускоряет обмен веществ и тем самым предотвращает ожирение. С тех пор он входит в состав многих средств для похудания.

И так далее. Информации о нем очень много.

А сегодня зашла в гости к своим дедам, а дедуля с заботой в голосе мне и сказал:"Оля, ты сильно похудела! Устаешь, наверное?"Короче, я просто без косметики была, потому что у нас целый день снег валит, чтоб не потекла...

А закончился мой день плацентарной масочкой с гинко билоба и акульим жиром на похудевшую моську, а в душе я попробовала кофейный скраб! - спасибо всем, кто его рекомендовал, я очень довольна и пахну сейчас... очень вкусно!

Всех поздравляю с праздником Крещения!
Спокойной ночи! До завтра!