Привет ВСЕМ!!! Девчонки, с 6 июня сажусь на "Лариску Долину", пока готовлюсь морально, физически и материально тоже. Очень жду вашей поддержки и ценных рекомендаций. Я уже сидела на этой диете, даже не сидела, а так, играючи присела на 5 дней, просто были подходящие условия на работе и сильный перебой с финансами, вот я решила совместить приятное с полезным... Так что Вы думаете? 7,5 кг, как не бывало, если еще учесть, что не было никаких физических нагрузок, т.к. работа в основном сидячая. Так что с 97 стала 89. Ощущения были супер...и по одежде сразу почувствовалось. Но продолжать не смогла, в силу ряда причин, а потом беременность, да вторая, да поздняя. Короче вчера было 106. Но теперь решила заняться всерьез. Подскажите, как лучше начать? Слышала нужны какие-то дополнительные разгрузочные дни перед диетой? Кто знает, расскажите!!!
Раз уж Вы на ней ранее сидели, расскажите пожалуйста поподробнее как из нее выходить?