1 день японки

Не переживайте. Не сорветесь.диета сложная только сначала,у меня где то первую неделю были мысли только о сладком) Потом начались фрукты и все)) Сейчас вообще кушать не хочется)))) Держитесь!!Я в Вас верю!!!!)))))

Я тоже на японочке, сегодня день №6, а вот вчера было архисложно: мы были на юбилее, я принесла с собою рыбку жареную, воду и фрукты. Кругом были явства, особенно благоухал сыр с чесноком в фаршированных помидорах по-соседству, но хотя по плану в обед была рыба+томатный сок(его в продаже без соли не найти потому ранее заменяла помидором), но даже пустой помидор кушать не стала, дабы не будоражить желудок. Последней каплей стало завершение банкета - торт медовик испеченный самой юбиляршей, с сметанным кремом, обсыпкой, грецкими орехами...я наверно слюны проглотила больше, чем воды за день выпила, сила воли ревела, но я сдержалась, позволив выпить себе лишь кофе(фе...растворимый редкостная гадость, утром же молотый - просто ням)
Так что если поставить цель - всё выполнимо! Желаю Вам адского терпения!

Я завтра с Вами! До отпуска осталось две недели.....как раз то что надо!!!!!на этой диете сидела один раз...честно скажу до конца не вытерпела удовлетворилась тем что влезла в нужное платье и все!!! на этот раз настроилась решительно и до победного!!!!Сегодня разгрузка огурцы и чуть чуть отварного мяса, а завтра в бой!!!!

А что реально сильно сбрасываеться на этой диете?

держитесь я сегодня также начинаю японку, вместе веселее. вы сможете главное терпение! у нас все получиться

ура ура!!!первый день позади!!!!честно скажу ожидала худшего, но получилось легко и непринужденно....правда пару раз пришлось ложку на полпути останавливать ужин для деток и мужа готовила но я молодец!день прошел без ошибок!!!наверно только воды мало выпила, наверно литр..не больше