Вот и прошел весенний этап.

За весну ушло ровно 10 кг. Ни грамма больше и меньше. Круглое такое вот число. Худею уже в целом 4 месяца- вместе 14 кг. Сейчас уже почти 2 недели топчусь на месте. Радует лишь то, что с талии ушел 1 см, значит процесс идет как не крути. Лето такое прекрасное начинается. Буду надеятся что оно будет не менее эффективным хотя вчера я отметила его ягодками вечером. Это не по системе, но так уж получилось. Зато салат уже большой вырос- я его очень люблю. Летом и соблазнов много и возможностей! Кто хочет, тот находит 1000 возможностей, а кто не хочет 1000 причин.
Рейтинг:  +14
Angel_Lel
2 июня 2012 года 220 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вот и прошел весенний этап.
За весну ушло ровно 10 кг. Ни грамма больше и меньше. Круглое такое вот число. Худею уже в целом 4 месяца- вместе 14 кг. Сейчас уже почти 2 недели топчусь на месте. Радует лишь то, что с талии ушел 1 см, значит процесс идет как не крути. Лето такое прекрасное начинается. Буду надеятся что оно будет не менее эффективным хотя вчера я отметила его ягодками вечером... Читать полностью
 


Дневник Angel_Lel:



Комментарии:

2 июня 2012 года
+2
Поздравляю! Ты меня вдохновляешь питаться по системе

moonlitlel пишет:
хотя вчера я отметила его ягодками вечером. Это не по системе
Я уже твердо решила, что до 18-00 буду кушать ягоды, утром мне их просто не хочется. Буду систему подстраивать под себя. Я в книжке не нашла четкого объяснения почему нельзя. "Потому что нельзя!" для меня не аргумент, система взята из опыта автора, может она их просто не любила , вот виноград, бананы и пр. сладкие фрукты я понимаю.....
В общем, посмотрю по своему весу. если все нормально будет уходить - буду кушать ягоды, а если нет...... то придется верить на слово Екатерине.

2 июня 2012 года
+1
Попробуй или чисто их есть или хотя бы интервал между другими приемами пищи выдержать. Почитай про гликемический индекс, может это прояснит что к чему.

2 июня 2012 года
0
Я просто не совсем поняла. на что опирается Мириманова - раздельное питание или по гликимическому...... точно уж не по калорийности

Спасибо за подсказку, обязательно почитаю!

2 июня 2012 года
+1
а я все таки думаю что многое индивидуально. Я очень хочу похудеть, хочу ей верить. Про 100 причин и 100 способов тоже согласна, но вот поесть на работе... а работать? Есть обед, это понятно, а так в рабочее время никто не поймет. Хотя конечно варианты вероятно есть и работы разные.
Я к тому, что вариации у всех свои. И я ягоду есть буду, потому что ее тут мало бывает и надо успевать.

2 июня 2012 года
0
Однозначно, надо прислушиваться к себе и подстраивать любую систему под себя, свои вкусы и биоритмы.

2 июня 2012 года
+1
Мне вот в принципе все понятно...я во многом согласна, тоже все думала-думала, читала-читала. У нее видимо все не просто, но не обьяснишь в 3 словах вот и не пытается главное работает. Нам же не надо знать устройство телефона чтобы звонить но модели телефонов бывают разные тоже. Я выбрала самую популярную

2 июня 2012 года
+1
Это конечно понятно, только вот это не есть после 18 меня убивает, честно, вгоняет в депрессию просто.
Ну я там в дневнике писала как у меня примерно день проходит, как есть раньше, когда? Меня мой директор реально не поймет

2 июня 2012 года
+1
Я до 8 ем, если не могу до 6. Хотя бы так.

2 июня 2012 года
+1
ну вот это вполне уже реально.
Я только в книге прочитала, что тогда дольше.
А меню ты составляла?

2 июня 2012 года
+1
По началу я копировала у опытных. Вопросы задавала- путалась очень сильно. Потом стала пробовать разные варианты.а сейчас уже привыкла творог есть и не могу охота его на ужин. Я кстати до сих пор до 8 ужинаю, наверное поэтому и стою. До 6 когда ела хорошо вес уходил.

3 июня 2012 года
0
Прям тенденция заметная, да? А спать во сколько? Это для интереса.

3 июня 2012 года
0
Не могу сказать что точно. Просто еще воды много стала пить и кажется кд скоро начнутся, тянет живот. Я на гв, еще не было их.

2 июня 2012 года
0
процесс идет и это здорово! когда вес стоит правда уходят объемы или подвигается кожа Так что вперед к стройной фигурке

2 июня 2012 года
0
Видимо это так но сама знаешь каково это!

2 июня 2012 года
0
Да уж! мне это не по наслышке известно каково это

2 июня 2012 года
0
Юля!!Результаты очень впечатляют!!!Такая молодец!Держу равнение на тебя!!!

2 июня 2012 года
0
А я на тебя так что давай друг друга не подводить

2 июня 2012 года
0
Давай!!!И давай тогда уж в клубе "думай и худей "будем партнерами,как раз на сегодня там такое задание ?

2 июня 2012 года
0
Давай зайду тоже отмечусь сегодня!

2 июня 2012 года
0
незнаю,может напишу не в тему,но я вот насчет курицы с кожей,раньше я ее просто обожала)))))),а теперь снимаю при первой же возможности.....фу какая гадость(жирная такая))))))))))

2 июня 2012 года
0
Ну да, я тоже теперь почему то фу говорю и собаке отдаю. Просто жирное нам уже не так


Оставить свой комментарий
B i "