Третий день диеты "Шесть лепестков" - не совсем Куриный

Вот позади третий день диеты - на данный момент самый лучший и приятный
Правда пришлось пойти на нарушение: дело в том, что перед этим были гости, которых я угощала индейкой. Поэтому я не стала покупать курицу, а индейку выкидывать. Состав и калорийность грудок курицы и индейки примерно одинаковая (ну я так предполагаю, может и зря нарушила, но жизнь неизбежно вносит свои коррективы ).
Несмотря на то, что индейки получилось всего 320 грамм сырой (насколько уварилась, не знаю) и грамм 150 бульона, день был абсолютно не голодным, чувствовала себя превосходно, невероятно бодрой и счастливой, гораздо более работоспособной, чем в предыдущие два дня. В общем этот день мне понравился. Поскольку и отвес хороший, возможно возьму этот способ для 1 разгрузочного дня в неделю, вместо теперешнего на яблоках и кефире. А то кефир не люблю, мучаюсь, когда его пью, а тут было прекрасно, выпила 2,2 литра воды и не голодала.

Итоги: Отвес = 1,2 кг (пока самый существенный), самочувствие отличное, процент жира снова уменьшился, процент воды приятно поднялся, и самое главное, что процент мышечной ткани все эти дни стоит на месте, хоть и пришлось отложить спорт. Пешком гуляю, но в спортзал не хожу пока. Объемы ушли снова на пол-сантиметра, живот существенно уменьшился, что реально приятно, поскольку именно с ним и борюсь этой диетой