9/118 Итоги дня здорового питания

Хорошо все сегодня получилось. По спорту был плановый day-off, зато прогулялась по лесу 6 км (за час управилась, минута в минуту).

Питалась исключительно здоровой и правильной едой, никаких тебе излишеств, с питьевым режимом все тип-топ... Семью тоже вкусно накормила. Вот такая вкусняха у нас была на обед:



Это стейк форели, приготовленный в аэрогриле в фольге, с овощами. Приправлено йогуртом. Вкусно, полезно, калорий в меру, все совместимо лучше некуда.

Поработала неплохо, правда не успела сделать все, что запланировала - зато вечером 2 часа с лапочкой-внучкой гуляла. Ну до чего ж чудное создание! Одна ее улыбка сразу настроение поднимает на этаж выше

Сын сегодня разбирался с машиной, которую ему наконец в основном доделали. Во вторник регистрирует - и будут они с женой начинающими автомобилистами. Опыт надо нарабатывать теперь. Завтра поутру первый самостоятельный выезд на своей машине по городу.

Вот такой продуктивный и хороший денек получился. Завтра у меня утренний часовой забег на стадионе. Соскучилась уже. Хочу.