Полезная статейка)

[size=15]Как не есть лишнего: 10 простых советов[/size]
Мы встаем из-за стола с переполненным желудком, после праздников нас еще долго не оставляет чувство тяжести в животе, мы заедаем мелкие неприятности и крупные проблемы, постепенно доверху заполняя свой организм не только едой и лишними килограммами, но и чувством глубокого недовольства собой. Читать полностью
Сегодня объелась на ДР подруги...а вес ползет вверх...а в компе играет
"Coz it’s easy once you know how it’s done
You can’t stop now
It’s already begun
You feel it
Running through your bones
And you jerk it out"
And that’s Ok))
В растерянности, что же выбрать Капустный супчик или прислушивание к своему организму? Тренировки сократились, но не понятно на как долго, а во время интенсив трен Капуст супчик перебор..проверяла...ээх...что же делать?...