Бешеная энергия)

Доброй ночи девочки))))
Я редко когда пишу по выходным, в основном забегаю на диетс с работы.
Но сегодня просто хочется написать и поделиться ощущениями.
Вчера я создавала тему https://www.diets.ru/post/541772/ про Л-карнитин.
Так вот, сегодня за 2 часа до поездки на велосипеде я выпила заветный пузыречек. Бодрость я почувствовала через полтора часа и поехала кататься. Проехала 10 километров, на скорости по максимуму 3*7. Я конечно чувствовала что могу и еще проехать как минимум половину, но сразу максимально не стала этого делать, наблюдала за собой, своим состоянием. Ноги ехали круто))) в горку дыхание было ровным, ритм не сбивался, даже на прямой дороге ощущение такое было что ноги отдельно от тела))) они как сумасшедшие едут а дыхание четкое и ровное. Потоотделение было тоже хорошее. Вдоволь накатавшись, я умудрилась сломать педальку, но она уже итак была разбита мной) добила так сказать. Завтра новые педали поеду покупать) Так вот накатавшись заехала в супермаркет, купила желе в пакетиках, сегодня сделала, добавила ягод и фруктов, предвкушаю уже завтрак)
А потом я делала себе медовый массаж на животе. У меня ужасный фартук и живот моя проблемная зона. Ну вот начитавшись всяких отзывов как же это больно на животе, (я кстати люблю медовый массаж спины) я настроилась на позитив, легла и стала делать, сделав 7 минут руки стали отваливаться а животу хоть бы что))) но через 2 минутки мед стал ядрено-белый и я пошла смывать) мне понравилась процедура. Буду делать каждый день)

И забыла вам рассказать) у нас с любимкой уже второй день живет племянничек)))))
Брат со своей девушкой уехал в отпуск а мы теперь старшие смотрим за младшим)))
Знакомьтесь) Тимон) мини-йорк)



Всем хороших выходных))))