итоги четвертого дня

несомтря на соблазны кофейни, уместилась сегодня в 1100 калорий!, притом, что особо себя не истязала) Не удержалась, правда, перед печенькой с миндалем, причем вечером. Но ничего, в общий калораж вместилась и пусть это будет мааааленькой поблажкой
Сейчас пойду продумаю меню на завтра, потому что когда все продумано, нет спонтанных сладостей и прочей бяки.

Тэги:  итоги дня

Рейтинг:  0
ШТТ
18 января 2011 года 122 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru итоги четвертого дня
Тэги: итоги дня

несомтря на соблазны кофейни, уместилась сегодня в 1100 калорий!, притом, что особо себя не истязала) Не удержалась, правда, перед печенькой с миндалем, причем вечером. Но ничего, в общий калораж вместилась и пусть это будет мааааленькой поблажкой
Сейчас пойду продумаю меню на завтра, потому что когда все продумано, нет спонтанных сладостей и прочей бяки. Читать полностью
 


Дневник ШТТ:



Комментарии:

18 января 2011 года
0
Молодец! А я вот обязательно включаю печенье или конфету, даже если их всего лишь штучка получается...

18 января 2011 года
0
не, я тоже печеньку посчитала и с печенькой уместилась в свой коридор калорий) Думаю, как примерно по системе 60, если уж очень захочется, буду утром их есть. Правда, сегодня утром я поняла,что они очень не питательны, поэтому внутренне возмутилась, что из-за вафельки через 2 часа уже хочется есть и решила подходить к завтраку разумнее)


Оставить свой комментарий
B i "