Тиляпия. Привет из тропиков! =)

Не знала, что сделать с рыбкой, вот что надумала..
3 шт филе тиляпии
1 баночка консервированных ананасов колечками
1 ст.ложка майонез кальве легкий
1 ч.л горчицы
100 г голландского сыра
1 ч.л оливкового масла

Филе тиляпии, промыть, разрезать филе на 2 кусочка, уложить в смазанную маслом форму, помазать каждый кусочек рыбки майонезом и горчицей, вместо майонеза можно наеврное сметанку, она менее калорийна. Выложить колечки ананаса на кусочки рыбы, сверху посыпать тертым сыром. Можно в духовку. Выпекалось приблизительно полчаса.
Приятного аппетита!!