Идеальные ножки.

Главная - Стройные ножки - Идеальные ножки
Красивые ноги - 10 шагов к совершенству
Вот и лето! Конечно же, всем нам девушкам и женщинам хочется выглядеть красиво на все 100%! Я хочу поделиться с вами несколькими секретами того, как можно быстро привести себя в порядок дл того, чтобы все удивлялись нашей красивой фигурой. Итак, приступим!

Красивые ноги - шаг 1 – пилинг
Освободите свои ноги от ненужного груза! А поможет вам в этом пилинг или скраб для тела. Круговыми массирующими движениями нанесите его на ноги, начиная от стоп. Особое внимание уделите коленям. Помимо того, что пилинг обновляет и смягчает вашу кожу, избавляя её от отмерших частиц, он ещё и улучшает кровообращение, а также удаляет вросшие волоски после эпиляции. Данную процедуру следует проводить два раза в неделю.

Красивые ноги - шаг 2 – правильное питание
Форменное очарование вашим ногам обеспечит правильное питание. Лучше употреблять цельнозерновые продукты. Эти продукты содержат кремний, который укрепляет соединительную ткань. Если вы станете употреблять в пищу грейпфрут, он поможет вам вывести шлаки из организма и улучшит обмен веществ. А калий, который находится в изобилии в орехах и бананах, выводит лишнюю жидкость из организма, делая ноги стройнее.

Красивые ноги - шаг 3 – к стройности
Целлюлит – это причина наших комплексов и страданий. Конечно же, все женщины его просто ненавидят, но почти 90% из нас всё-таки сталкиваются с ним. Он очень влияет на жировые клетки, которые находятся под кожей. Они вырастают почти в 100 раз! Не стоит ждать чудес от антицеллюлитных средств, однако, они замедляют процесс откладывания жира и помогают его расщеплению. Если вы будете их регулярно использовать, это поможет вам избавиться от ямочек и бугорков на коже и тем самым противостоять биологически-запрограммированному жиру в клетках.

Красивые ноги - шаг 4 – к гладкой коже
На улице становится всё теплее и теплее, и чем температура на улице выше, тем короче юбка. Конечно же, у девушки, которая следит за собой, должна быть гладкая кожа. Для того чтобы избавиться от нежелательной растительности нужно действовать следующим образом. Можно пользоваться электроэпиляторами, потому что с их помощью волоски становятся тоньше и слабее, а их действия хватит на три недели. Бритва – для тех, кто всегда спешит и для тех, кто готов каждые два дня повторять эту процедуру. Депиляторы же на неделю «съедают» лишь видимую часть волоса. А воск удаляет волоски вместе с луковицами и гарантирует гладкость до 14 дней.

Красивые ноги - шаг 5 – к расслаблению
Если делать массаж и ножные ванночки, то каблуки для вас станут сплошным удовольствием. Вы будете буквально порхать на них. Если делать массаж и ножные ванночки постоянно, то в ванночку можно добавлять морскую соль. Морская соль освежает, дезинфицирует и насыщает кожу ног микроэлементами. Можно добавлять и эфирные масла, которые предотвращают образование мозолей и натоптышей.

Красивые ноги - шаг 6 – тренировки
Для того, чтобы ваши ноги были стройными, вам совсем необязательно бегать каждый день. Достаточно только 45 минут бега или ходьбы хоть раз в неделю, чтобы сохранять мышцы ног в тонусе. Можно также заняться акваэробикой. Благодаря сопротивлению воды, тренировки будут в несколько раз эффективнее, чем в зале тренировок, а ваша кожа станет более упругой и эластичной.

Красивые ноги - шаг 7 - загар
Чтобы ноги блестели от красивого загара, необходимо использовать автозагар, он надёжно маскирует недостатки кожи, а также вены и сосуды. Летом хорошо смотрится лосьон для тела со сверкающими частицами. Блёстки отражают свет и тем самым скрывают неровности кожи, придавая ногам глянцевый блеск.

Красивые ноги - шаг 8 – декор
Конечно же, все мы летом одеваемся в яркие цвета, так как лето – это пора сочных красок и яркого настроения. Поэтому именно в самый жаркий сезон, главным элементом самовыражения станет яркий педикюр. Можно использовать различные цвета для различных ситуаций, таких как поход в магазин, пикник и других подобных. Для пляжа лучше всего подойдёт желтый цвет лака для ногтей. Зелёный же больше подходит для пикника, а алый цвет подойдёт абсолютно для любого повода. Такие яркие цвета помогут украсить серые будни и поднимут настроение, но если яркие цвета не по вкусу вам, то можно обратить внимание на лаки черничного и тёмно–черешневого оттенка.

Под номером девять у нас будет «идеальная форма ногтей»
Не у всех нас идеальная форма ногтей, но, конечно же, летом ваша задача состоится в том, чтобы приблизиться к идеальной форме. Если Вы будете красить ногти светлым лаком, то, конечно же, неидеальная форма ногтей будет видна, поэтому лучшее решение – прямо подпиленный ноготь. Чтобы избежать расслоения, обрабатывайте пилкой только сухие ногти. По этой же причине подпиливайте края ногтей от уголков к центру.

Ну и конечно же «увлажнение»
После душа некоторые наносят на тело крема или молочко, но не забывай и о своих ступнях. Идеальным временем для таких процедур – это вечер, потому что за ночь все необходимые активные компоненты успеют проникнуть в кожу. Для того, чтобы был лучший результат необходимо надеть хлопковые носочки на ночь. Уже утром ваши ступни будут мягкими, как у маленького ребёнка.