Девушки здравствуйте! Зовут меня Анна.
Я на протасовке с 10.05.12 Ну или точнее пытаюсь на ней быть )))
а пытаюсь, потому как за эти три недели срывалась уже дра раза. причем в первый, когда поняла что за две недели я похудела всего на один кг, и решила что ну его нафиг, раз не получается худеть, то зачем себя тогда ограничивать, и радостно замахнула пол банки сгущенки
(ещё и перед сном
) но проснувшись на следующий день я решила, что это у меня было временное помутнение, и раз уж мне совсем не хочется мяса и рыбы, начну ка я все снова... ну в общем с прошлой субботы я опять на диете! была!.до сегодняшнего дня...а сегодня снова срыв и снова сгущёнка и конфеты ((( и хочу отметить, что отвес за эту неделю всего лишь -300гр (( как-то так.
вот теперь сижу и думаю как быть дальше, как пройти диету до конца... может у кого было подобное, что вес мало уходил и срывы случались??? и можно ли устраивать на этой диете разгрузочные дни..ну например или только овощной, или только творожный или кефирно-огуречный?? чтобы вес сдвинуть. он у меня конечно и так не большой, но в идеале хочется ещё минус 3 кг ))
а мяса и рыбы и горячего вообще почему-то не хочется, но вот зато творог ем, остановиться не могу, может конечно и из-за этого кг и стоят.
у кого какие мысли на этот счет?
У меня срывы на диетах не бывают, (даже на одной воде и травяных чаях голодание 10 дневное делала), а вот после,.... когда с диеты выйду...... постепенно съезжаю на переедание и сладостями злоупотребляю.....
Но раньше. я успевала спохватиться - вес удержать, а после рождения 2х сыновей одного за другим..про себя забыла....и вес наела и вредные привычки больше закрепились. Протасовку выбрала, чтобы перестроиться....