ну никак не могу собраться!!! вроде решила все взять себя в руки, ан нет не получается!!! получается не кушать после 18.00, а вот муж принесет вкусняшек или день выдасться совсем тяжелый и пошло-поехало - могу и покушать после 18.00, хотя и понимаю что не надо, но вот никак!!! или я воспитывалась в семье где еда это главное была, что нельзя выбрасывать ее - стереотип с детства (очень трудное было, роскошь в еде после замужества появилась, и жалко выкидывать еду), а еще бабушка твердила постоянно что нельзя выкидывать еду - грех, доедать надо было все что положили в тарелку!!! вот и доедаю ее за ребенком! как себя перебороть - не знаю! как вы с этим боретесь?! если боретесь конечно.
ну никак не могу собраться!!! вроде решила все взять себя в руки, ан нет не получается!!! получается не кушать после 18.00, а вот муж принесет вкусняшек или день выдасться совсем тяжелый и пошло-поехало - могу и покушать после 18.00, хотя и понимаю что не надо, но вот никак...
Читать полностью
Нельзя доедать за ребёнком ни в коем случае, если хочешь похудеть. Это только кажется, что такие мелочи ни к чему серьёзному не приведут. Это сотни лишних ккал ежедневно! Надо запретить себе вообще брать в рот любую еду, кроме той, что ты готовишь для себя. Ты же не доедаешь за кошкой или собакой сухой корм! Вот и скажи себе: это хорошая еда, но она НЕ МОЯ!!! Я должна питаться ИНАЧЕ. Ведь я хочу быть СТРОЙНОЙ и КРАСИВОЙ! А это важнее, чем выброшенная еда. Потом, доедая за ребёнком, сэкономить не получится. Поэтому заведи лучше спаниеля, он всё с удовольствием доест. А тебе удачи!
у меня итак 2 кота!!! которые меня скоро съедят, так что со спаниелем - меня муж выгонит!!! , а вот чтобы не доедать стоит подумать, тем более что ребенок питаеться у нас ОТЛИЧНО и ВЫСОКОКАЛЛОРИЙНО
ага, как царя кормлю - сначала себе, если все норм, потом ему))))) но это шутка, на самом деле с ним очень трудно есть, спаниели очень выразительно умеют изобразить скорбь и страдание на морде. И вот если я ем, он садится передо мной и чуть ли не слезы пускает, вздыхает так тяжко, приходится делиться)))
Я думаю что доедать не надо...
Когда я была маленькая, моя бабушка, любила это делать. Я кушаю, она потом доедает...
Ну я обсосала, положила конфетку на стол, уже бабушка забирает ее и в свой рот...
А когда я подросла, захотелось пошутить... положила я на стол, очень похожий камушек
на конфетку...и она сразу его ам, в рот...
Потом выплюнула, конечно, еще мне пальцем так с улыбкой, ну-ну-ну, типа...
Ну и все, больше никогда не собирала так со стола ни какой еды...
Оль, тут дело привычки. Одно время я вполне успешно не ела после 19-00 и желания не возникало, а сейчас расслабилась... Стоит буквально несколько дней себя проконтролировать и дальше легче! А еще соит поискать психологическую причину передания. Возможно ты сейчас только от еды получаешь удовольствие или проблемы в семье, а еда как способ отвлечения, ну и прочее...
вот именно что от еды не получаю удовольствия!!! у меня удовольствие грядки копать и цветочки садить только мне это удаеться не часто, я бы целый день это делала
так что завязала с этим делом неблагодарным и получила результат
удачи!
Когда я была маленькая, моя бабушка, любила это делать. Я кушаю, она потом доедает...
Ну я обсосала, положила конфетку на стол, уже бабушка забирает ее и в свой рот...
А когда я подросла, захотелось пошутить...
на конфетку...и она сразу его ам, в рот...
Потом выплюнула, конечно, еще мне пальцем так с улыбкой, ну-ну-ну, типа...
Ну и все, больше никогда не собирала так со стола ни какой еды...
Может какие животные есть у соседей или во дворе...