Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "Любимая"

4 день

3 и 4 день прошли не по плану

точнее я нарушила диету

в 3 питьевой мне очень захотелось чего-нибудь пожевать...скушала пару редисок...а потом 40 г. хлеба

(2 недели уже его не ела)...совсем нету силы воли.

в 4 фруктовый день у меня по плану было 5 больших яблок

но после них у меня в желудке было неприятное чувство и я + к яблокам добавил 800 г обезжиренного кефира... но все равно чувство было не очень

а потом к вечеру я съела 30 г. белого хлеба с чаем...ну зачем...зачем???!!!

завтра белковый день...нарушать не буду... это точно

взвешиваться тоже пока не буду...дождусь окончания диеты..хотя я и так уже ее нарушила..попробую продолжить

Рейтинг: +6

haruk0

3 июня 2012 года

809

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/544647/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">3 и 4 день прошли не по плану  точнее я нарушила диету<br>в 3 питьевой мне очень захотелось чего-нибудь пожевать...скушала пару редисок...а потом 40 г. хлеба  (2 недели уже его не ела)...совсем нету силы воли...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/544647/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/544647/
              ]4 день[/url][/b][/size]
              3 и 4 день прошли не по плану  точнее я нарушила диету в 3 питьевой мне очень захотелось чего-нибудь пожевать...скушала пару редисок...а потом 40 г. хлеба  (2 недели уже его не ела)...совсем нету силы воли. в 4 фруктовый день у меня по плану было 5 больших яблок  но после них у меня в желудке было неприятное чувство и я + к яблокам добавил 800 г обезжиренного кефира... [b][url=https://www.diets.ru/post/544647/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "Любимая"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Комментарии:

Похудевочка

3 июня 2012 года

Вот объясните мне смысл сидеть на диетах и их нарушать? Почему нельзя просто правильно питаться? Все хотят чудес - чтобы быстро да наверняка, а чудес не бывает. Похудение - это тяжкий труд, где нужно и терпение, и выдержка и правильный расчёт стратегии. А не так: "есть хочется - съела - ой, зачем я это съела?"! Как будто с самого начала было непонятно, что на питевой диете есть захочется!

Ответить

haruk0

(автор поста)

3 июня 2012 года

мне быстрее скинуть нужно

я сама уже устала.... как эту закончу сразу же на пп сажусь или на -60 ... что бы именно жир уходил а не вода.

↑ Ответить

Похудевочка

3 июня 2012 года

haruk0 пишет:
мне быстрее скинуть нужно

значит надо зашить рот, либо настраиваться на грамотную долговременную борьбу с лишним весом

↑ Ответить

Miss Slim

3 июня 2012 года

Срывы из-за того и случаются, что однообразно, скучно, пресно. Хотя, на этой диете можно и пофантазировать

Ответить

yulka-yulka

3 июня 2012 года

Поддерживаю! Вам не нужны монодиеты! Вам нужно попробовать правильно питаться, проводить регулярные физические нагрузки. По возможности, сделать не доступным для себя хлеб, если у Вас на него такая тяга... Самый оптимальный вариант - вообще чтобы его дома не было.
Психологический настрой тоже важно.

Ответить

haruk0

(автор поста)

3 июня 2012 года

сделать не доступным для себя хлеб, если у Вас на него такая тяга.

я его не ем вообще...просто внезапно захотелось >_< я его уже 2 недели не ела.
да нужно сказать маме что бы больше не покупала х)))

↑ Ответить

Румияшка

4 июня 2012 года

Ой, мне тож тяжеловато держаться. Ноя нашла выход. Дома у меня пусто, Я имею в виду без сластей и булочек. Все что нельзя-спустила в погреб (ну не полезу же я туда

если что, ребенок дома бегает, со мной еще полезет

) за продуктами муж ходит, в магазин я ни ногой! Покушать и еды на один раз и мужу на работу. Для ребенка вкусняшки на день (ну не отниму же я у дитятки последнее

). Так что у меня без соблазнов! Держусь!!!

Ответить

Solniwko

5 июня 2012 года

А я 3й день пропустила((( Должен был быть в воскресенье, но отправились в Якиторию... и понеслась...(( Пришлось сдвинуть. Вчера сделала питьевой, а сегодня фруктовый) Благо, не прибавила за воскресе

Ответить

вАре44ка

25 ноября 2012 года

держитесь и хлеб с глаз долой уберите)

Ответить

lena1611

25 ноября 2012 года

Какие-то фильмы ужаса! Зачем так над собой издеваться?
Так и до срыва недалеко..

Может быть лучше найти
какое-нибудь низкокалорийное меню? Зато всё будет сбаланси-
ровано и таких срывов не будет?Я от души желаю вам найти
то, что вам подходит! Удачи и успехов!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.