У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Фаршированные кальмары

(4 порции)
1 порция - 120 ккал

тушки кальмара очищенные - 4 шт.
красный болгарский перец - 1 шт.
пекинская капуста - 2 листа
яйца (предварительно сваренные вкрутую) – 2 шт.
чёрный перец – по вкусу на кончике ножа
растительное масло – 1 ч. ложка
укроп или петрушка по вкусу

Приготовленные тушки кальмара буквально на 2-3 минуты опускаем в подсоленную сильно кипящую воду, потом остужаем и фаршируем смесью из яиц, овощей и перца.

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг: +13

alisa-lisa

4 июня 2012 года

348

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/544844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фаршированные кальмары</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/544844/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/03/22/812516_11958-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>(4 порции)<br>1 порция - 120 ккал<br>тушки кальмара очищенные - 4 шт.<br>красный болгарский перец - 1 шт.<br>пекинская капуста - 2 листа<br>яйца (предварительно сваренные вкрутую) – 2 шт.<br>чёрный перец – по вкусу на кончике ножа<br>растительное масло – 1 ч. ложка<br>укроп или петрушка по вкусу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/544844/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/544844/
              ]Фаршированные кальмары[/url][/b][/size]
              (4 порции) 1 порция - 120 ккал тушки кальмара очищенные - 4 шт. красный болгарский перец - 1 шт. пекинская капуста - 2 листа яйца (предварительно сваренные вкрутую) – 2 шт. чёрный перец – по вкусу на кончике ножа растительное масло – 1 ч. ложка укроп или петрушка по вкусу... [b][url=https://www.diets.ru/post/544844/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

4 июня 2012 года

Легко, просто, диетично!

Ответить

alisa-lisa

(автор поста)

4 июня 2012 года

и вкусно

очень люблю морепродукты

↑ Ответить

ната во всём первая

4 июня 2012 года

люблю кальмары спасибо

Ответить

alisa-lisa

(автор поста)

4 июня 2012 года

на здоровье

Ответить

woman_86

6 июня 2012 года

Обожаю морепродукты,

а когда они так просто готовятся просто находка!!!!!!!

Ответить

alisa-lisa

(автор поста)

6 июня 2012 года

всегда пожалуйста

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы

Фаршированные кальмары

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"