Яйцо на завтрак – лучший способ похудеть

Яйцо на завтрак – лучший способ похудеть В Луизиане американские исследователи под руководством доктора Нихил Дурандар (Nikhil Dhurandhar) провели эксперимент на 20 добровольцах с избыточным весом, в ходе которого выяснили, что яйцо на завтрак гораздо лучше утоляет голод, чем зерновые продукты. Также в результате исследования ученые обнаружили, что в крови тех, кто предпочитает по утрам есть яйца, по истечению трех часов после завтрака уровень гренила – гормона, который стимулирует аппетит, снижается. В то время как уровень гормона PYY3-36, сигнализирующего о сытости организма, у них растет. На основании проведенного эксперимента исследователи пришли к выводу, что диета с высоким содержанием белка может привести к достаточно высоким результатам в похудении.

Тэги:  завтрак

Рейтинг:  +10
Ягода-Малина3
4 июня 2012 года 3 214 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Яйцо на завтрак – лучший способ похудеть
Тэги: завтрак

  В Луизиане американские исследователи под руководством доктора Нихил Дурандар (Nikhil Dhurandhar) провели эксперимент на 20 добровольцах с избыточным весом, в ходе которого выяснили, что яйцо на завтрак гораздо лучше утоляет голод, чем зерновые продукты... Читать полностью
 


Дневник Ягода-Малина3:



Комментарии:

4 июня 2012 года
+1
Вот я так люблю яйца! И всегда их поедала, а последнее время перестала. Надо возобновить.

4 июня 2012 года
+1
А я их, наоборот, никогда не любила... Теперь надо начинать любить)))


Оставить свой комментарий
B i "