план на день, может поможет...

Доброе утро, красотки!!! Вот начитавшись разных мнений и рецептов, планирую сегодняшний день провести на салатике, единственное что себе позволю 1 грейпфрут.

А такой салатик я пойду готовить

1 небольшая свекла;
1 небольшая морковь;
100 г белокочанной капусты;
1 ст. л. сока лимона;
1 ст. л. кипячёной воды;
1 ч. л. оливкового масла;
соль, черный перец- по щепотке.

надеюсь выдержать, вечером отчитаюсь о проделанной работе. Но тело все равно требует спорта и упадок сил продолжается , настроение -ноль . Хорошо хоть привеса сегодня нет.