Ужасно обидно! Ну просто слов нет…
Дело в том, что я терпеть не могу молочные продукты, ну разве что молоко 1,5% могу пить и мороженое ем (но там молока тьфу, в основном сахар и растительные жиры, а поклонником этих двух продуктов я к сожалению являюсь), ну и маслица в каши добавляю, но у меня иногда пачка сливочного масла в морозилке лежит и по полгода используется. В общем творог и кефир – мои главные враги, не могу их есть, нюхать и даже видеть
Поэтому творожного дня ждала с ужасом, боялась, что сорвусь. Да еще творожный день выпал на моё день рождения.
Но я оказалась молодец, утром правда из-за отсутствия творожных продуктов в доме съела 2 маленьких печеньки, но потом ушла в гости и сколько меня там не соблазняли (а там была моя обожаемая черешня, и салат из помидор, и молодая запеченная картошечка, и виноград: у-уууу!), я ела только пискаревский творог. Он слегка суховат, поэтому туда пошла еще чайная ложечка сметанки, а молоко мне дали детское (у них маленький ребенок), поэтому возможно, что натуральное.
НО…. Отвес на утро 100 гр. Вот стоило так мучиться, проявлять чудеса силы воли, отказываться упорно от всего (эти садисты мне даже мясной рулет сунули под нос понюхать, но не знали, что к мясу-то я равнодушна, хи-хи), даже мороженое, которое мне предлагали со словами «Ну в молочный день можно», я гордо отвергла, поскольку день творожный.
Не знаю, может смысл сидеть на этой диете первые три дня, а потом организм привыкает и начинает запасать даже то немногое топливо, что к нему попадает? Я так играла с ребенком: мы бегали, танцевали, били меня лопаткой по голове
, на руках 12 кг поносила (он такой сильный и тяжеленький, не ожидала даже), только за счет такого бурного выходного я должна была потерять больше.
Объемы с горя измерять не стала, к тому же проспала на работу, так что некогда было. Уже завтра окончательный отчет выложу. А сегодня у меня ананасовый день, пошла работать…
Не отчайвайтесь, все у Вас получится! главное что б чувствовали себя хорошо.
Смотри на общий результат.У кого как,некоторые на твороге даже разгрузы устраивают.
Просто не твой это продукт,не издевайся над собой.
Замени его чем-нибудь,ну если на след.круг пойдёшь!
Я вот тут вычитала,что хорошо делать чередование.
Два белковых дня,затем два углеводных!
А в углеводные я больше голодаю, чем ем. Тоже не дело.
когда хочешь- ты можешь всё! раз поймала(почувствовала) свою силу воли- эксплуатируй её! и всё сможешь, и всё получится!