салатная заправка "Майонез в топку"
Салатная заправка "Майонез в топку"
Ингредиенты
Кефир 1%
Творог 0%
Укроп
Петрушка
Лимонный сок
Чеснок
Пармезан
На 1 порцию (29.5 г.):
Калории: 26.8 ккал.
Жиры: 0.7 г.
Углеводы: 1.3 г. Белки: 3.4 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Кефир 1.0% жирности (100.0 грамм
[?]Творог нежирный (100.0 грамм)
[?]Овощи: Укроп (10.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (5.0 грамм)
[?]Сок Лимонный (50.0 грамм)
[?]Петрушка, необработанная (10.0 грамм)
[?]Сыр, пармезан, тертый (20.0 грамм)
Как Приготовить
Все ингридиенты смешать в блендере. Можно добавить какие-нибудь травки. Сочетание кефир+творог можно заменить нежирным йогуртом.
|
4 июня 2012 года |
10
|
130 |
3 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
салатная заправка "Майонез в топку"
Салатная заправка "Майонез в топку" Ингредиенты Кефир 1% Творог 0% Укроп Петрушка Лимонный сок Чеснок Пармезан На 1 порцию (29.5 г.): Калории: 26.8 ккал. Жиры: 0.7 г. Углеводы: 1.3 г. Белки: 3.4 г. полный состав Ингредиенты из расчёта калорийности: [?]Кефир 1.0% жирности (100.0 грамм [?]Творог нежирный (100.0 грамм) [...
Читать полностью
|
замечтательный рецептик!