5 день и вновь результаты)))

Всем добренького денёчка. Расскажу обо всем по немногу. И так с самого главного, сегодня весы у меня показали 99, я несказанно рада и просто счастлива!!! Я, можно сказать, семимильными шагами, без особого напряжения, движусь к свой цели. После того как увидела свою цифру, которую и ожидала увидеть вчера, присела легко 12 раз. (раньше и 5 было трудно сделать, а тут 12 с лёгкостью). Завтра планирую на 1 увеличить приседания. Что касается еды. В моём рационе отруби, нежирный кефир, яблоко, 1,5 воды, зелёный чай, отварная рыба, планирую мясо отварное (курица), без кожуры есстественно , творог не жирный, помидоры, орурцы, капуста. (про запас лежит горький шоколад). Про ощущения: вечером всё ещё тяжеловато, желудок просит что нибудь солёное, сладкое, жирное, (а лучше всё сразу ) но я держусь. Что касается изменений в теле (всё таки - 4 это много). Значит, я так понимаю, ушла вода, руки на глазах из "пухлых кегелек" стали меньше, ноги тоже, когда лежу на боку кости в районе коленей (когда ноги одна на одной) стали смыкаться и выпирать. Такого я у себя не припомню в последние годы... В целом меняется весь организм, появилось ощущение лёгкости и хорошее настроение присутствует без повода Когда готовила мужу вчера ужин, всё было нормально есть не хотелось, пока не нарезала овощной салат. Сильно манил)))) но я сдержалась, этому рада. Всем удачи терпения)))