разменял центнер)))

Всем здравствуйте!

В сорок лет бросил курить весил 70кг...через четыре года к началу 2011г весил 100кг...

Весь 2011г просидел на дробном питании...по началу вес пошёл вниз...в итоге вместо 100кг в начале 2011г стал весить к началу 2012г 115кг.

29 февраля 2012г вступил в ряды ДДшников с весом 115кг...сегодня мой вес составляет 99,4 кг...трёх-четырёх разовое питание...порции еды 400г и более...вечно сытый))) куча проблем со здоровьем ушла в прошлое...я очень доволен что нашёл в интернете сайт Татьяны Малаховой (http://bud-stroynoy.ru/) и форум (http://budstroynoy.ru/)...к системе питания уже привык и возвращаться к старым привычкам не собираюсь))) мой дневник на сайте Т. Малаховой http://budstroynoy.ru/viewtopic.php?id=1313
а вот так худеют ДДшники с сайта Т. Малаховой

Всем удачи в похудательном процессе!!! и всегда быть сытым)))
Рейтинг:  +13
Konbat
4 июня 2012 года 2 513 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru разменял центнер)))
Всем здравствуйте!
В сорок лет бросил курить весил 70кг...через четыре года к началу 2011г весил 100кг...
Весь 2011г просидел на дробном питании...по началу вес пошёл вниз...в итоге вместо 100кг в начале 2011г стал весить к началу 2012г 115кг... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета дружбы":



Комментарии:

4 июня 2012 года
0
Поздравляю с достижением!!!! Желаю удачи в дальнейшем!

5 июня 2012 года
0
Спасибо...сегодня весы показали 99 кг))) итого с 29 февраля похудел на 16 кг...мне нравится)))

5 июня 2012 года
0
молодец! дорогу осилит идущий.

8 июня 2012 года
0
Удачи на нашем нелегком пути! Вы - молодец!

12 июня 2012 года
0
у меня сегодня отвес ещё один кг... итого 98кг...всё дальше и дальше от центнера)))

19 июня 2012 года
0
ещё одна неделя прошла....ещё отвес один кг...итого 97кг...в неделю по одному кг...нравится мне система питания Т.В.Малаховой)))

25 июня 2012 года
0
как время летит)))ещё одна неделя прошла....ещё отвес один кг...итого 96кг.

30 июня 2012 года
0
Вы просто молодец!!!! Удачи!!!! Результат супер!!!!!Поздравляю!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "