Вчерашний пищевой загул дал привес в 700 г.
Нечего было жрать копченую колбасу разных сортов. Вкусно, но солоновато. Потом всю воду и выпила на пикнике. "Трубы горели", хотя спиртное не пила, не хотелось совсем. Хватило колбасы
Сегодня начала марафон - 1день прошел без нарушалок!!! Думаю, что у меня все получится
Утром весы показали опять те же убойные цифры - 89,0
Вот - организм мне и отомстил
Но кушала сегодня по системе:
З. - 2 кусочка пиццы, конфета
О.- салат из редиса, огурчика, зелень, 1ч.л. сметаны, суп-пюре из шампиньонов, 1 крисп (вместо белых сухариков)
У.- куриная грудка без кожи.
Уход за любимым телом - полив огорода из ведер и лейки, много ходила пешком в быстром темпе, крем на лицо.
За сегодняшний день чувство удовлетворения. Как просто не нарушать