Мой день!

Вот и настал ЭТОТ день! О нем я узнала только здесь - я вообще много о чем узнала впервые на сайте!
Этот день - день правильного питания! праздник для всех, кто хочет жить здоровой и полноценной жизнью, не зацикливаясь и не завися от еды!
Я бы сказала, что гимн этого дня - "Мы едим, чтобы ЖИТЬ, а не живем, чтобы ЕСТЬ!!!"

К этому празднику я подготовилась очень основательно - пол вечера 1 июня я готовила себе еду
Муж смеялся - "готовишь, к празднику - отказ от излишеств!!!" Но для меня давно уже стало правилом -
я НЕ ГОЛОДАЮ - я питаюсь правильно и сбалансировано! Я ем и худею!!!
Вот такое меню было у меня в этот день, и сразу раскрою карты - мой коридор калорийности 1900-2100 - так что для меня это меню, практически разгрузочный день!

Кстати, если вам интересно - здесь рецепты блюд из моего меню https://www.diets.ru/post/545728/#comments_form

Ну так вот, как я провела этот день - я затеяла генеральную уборку!
С разбором шкафов, мытьем всего, что только можно и даже...барабанная дробь - разборкой 2 балконов!
Это практически, как вычистить авгиевы конюшни

Муж пол дня работал - это дало мне много свободного времени, сына отправила гулять с бабушкой и принялась за дело!
Врубила свою любимую музыку и за дело! В этот день я убиралась и танцевала!

Пострадало куча тряпок, замученных мною до дыр и пакетов под мусор было наполнено аж 5 штук!!!

Кучу вещей я обрекла на ссылку в гараж - и когда муж приехал я сообщила ему эту радостную новость
Кстати, воспринял он очень хорошо и включился в дело...скажу, что машину в гараж мы грузили уже в 21:00 и домой вернулись 22:30

Поэтому до вечернего жора мне не было дела - я доползла до душа и спать

Вот такой денек - от излишеств была избавлена я, а квартира от ненужностей!

Я выучила для себя такой урок -
Когда ты занят - нет времени на тягу к еде. Часто жор приходит от безделья!
Такой кайф отдыхать - когда ты поработал на все 100%
В моей жизни еда уже не на первом месте, да и не на втором!

Всем отличного настроения и достичь своих целей!!!