Доброго всем настроения! Знакома с бодифлексом много лет, но дружбы крепкой не получается. Сначала пару лет мне нужно было просто тупо поверить в эффективность, потом особой нужды не было в нем, потом занималась в фитнес-клубе (мне эти движнячки вне дома и в компании единомышленниц оооочень нравятся).
Только сейчас стала серьезно задумываться о нем, так как прыгать стало тяжеловато и варикозик стал о себе чаще напоминать.
Проблема моя с бодифлексом такова - утром на пустой желудок проделываешь весь комплекс и так ЖРАТЬ ОХОТА, какая уж тут кашка овсяная на воде? Ходишь и догоняешься - то сыр таскаешь из холодильника, то еще что-нибудь. Утром я, пока все домашние на работе и в школе, могу уделить время учебе, тем и занимаюсь до полудня - а это минимум движения, холодильник рядом со всеми вытекающими.
И еще: у меня одной не получается весь комплекс выполнять за 15-20 мин? 40 минут - минимум, а это меня несколько напрягает...
Девочки, кто серьезно занимается бодифлексом или оскисайзом и добился результатов, подскажите: у меня одной такие проблемы, или это и не проблемы вовсе, и так все и должно быть? Как вы начинали и втягивались в него? Ваши советы мне очень пригодятся! Пойду - подышу
с Мариной Корпан.