Дамы! Кому помог бодифлекс и оксисайз - помогите советом!!!

Доброго всем настроения! Знакома с бодифлексом много лет, но дружбы крепкой не получается. Сначала пару лет мне нужно было просто тупо поверить в эффективность, потом особой нужды не было в нем, потом занималась в фитнес-клубе (мне эти движнячки вне дома и в компании единомышленниц оооочень нравятся).
Только сейчас стала серьезно задумываться о нем, так как прыгать стало тяжеловато и варикозик стал о себе чаще напоминать.
Проблема моя с бодифлексом такова - утром на пустой желудок проделываешь весь комплекс и так ЖРАТЬ ОХОТА, какая уж тут кашка овсяная на воде? Ходишь и догоняешься - то сыр таскаешь из холодильника, то еще что-нибудь. Утром я, пока все домашние на работе и в школе, могу уделить время учебе, тем и занимаюсь до полудня - а это минимум движения, холодильник рядом со всеми вытекающими.
И еще: у меня одной не получается весь комплекс выполнять за 15-20 мин? 40 минут - минимум, а это меня несколько напрягает...
Девочки, кто серьезно занимается бодифлексом или оскисайзом и добился результатов, подскажите: у меня одной такие проблемы, или это и не проблемы вовсе, и так все и должно быть? Как вы начинали и втягивались в него? Ваши советы мне очень пригодятся! Пойду - подышу с Мариной Корпан.
Рейтинг:  +43
Laskova_Liliya
5 июня 2012 года 3 8783 78
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дамы! Кому помог бодифлекс и оксисайз - помогите советом!!!
Доброго всем настроения! Знакома с бодифлексом много лет, но дружбы крепкой не получается. Сначала пару лет мне нужно было просто тупо поверить в эффективность, потом особой нужды не было в нем, потом занималась в фитнес-клубе (мне эти движнячки вне дома и в компании единомышленниц оооочень нравятся)... Читать полностью
 


Дневник Laskova_Liliya:



Комментарии:
Страницы: 1 2


15 июня 2012 года
0
Немного негатива в этот гимн БФ! Я занималась им с упорством маньячки целый год, послав далеко интересы семьи по утрам НИЧЕГО!!! Я не знаю, может мой вес и объем так любят меня, что раставаться не хотят или для меня это не подходит. Но я упорно приступаю к упражнениям после перерыва, опять ничего. Для меня это как мучительная любовь и расстаться навсегда невозможно, и удовольствия при общении не наблюдается Вот так и существуем, изредка пересекаясь по жизни.

26 июня 2012 года
0
Доброго времени суток! Ваша проблема не бодифлекс, а близость и доступность холодильника. А также самопотакание: хочется есть - только овсянка на воде и никакого сыра! У меня тоже жор открывается, когда нечего делать и уйти никуда нельзя или есть работа, но такая рутинная!... А если аврал или что-то интересное, то про "поесть" забываю иногда до вечера. Так что бодифлекс не при чем!

26 июня 2012 года
0
Благодарю, конечно, за обзор психологических причин моей проблемы, но с этими вопросами я уж лучше к компетентному специалисту обращусь, если сочту нужным. А так я просила совета у дам, занимающихся БФ, а не совет психолога. Кстати, опытный психолог не будет давать свой совет там, где его не просят...

27 июня 2012 года
0
Не психолог я - практик, по роду занятий - гл.бух. БФ занималась самостоятельно и под руководством тренеров (2-х). При самостоятельных занятиях, особенно в самом начале, эффект (похудения, обретения рельефных мышц) был очень заметный. Повышения аппетита после занятий у себя не наблюдала. И меньше всего хотела Вас обидеть. Всего наилучшего!

27 июня 2012 года
0
Охотно верю


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "