Ох, ну и неделька была
Диета давалась трудно, постоянно хотелось сладостей, к концу недели прибавилось трудностей: близилась защита диплома, еще и уведомление с университетской библиотеки пришло с космической пеней. Я превратилась просто в комок нервов. Переживала так, что не спалось. Отвесов не было, после овощного дня (я его не люблю, голод постоянно меня преследует), наоборот, привес. Потом опять привесы, может, от того, что спала по 3 часа (недосып полнит, серьезно, гугл вам в помощь) и стула (извиняюсь за такие подробности, но тем не менее) не было 3 дня.
В злаковый день я ела овсянку с отрубями и изюмом, гречу с черносливом, злаковые хлебцы. Потом злаковый день неожиданно перешел в "винный". Я сидела у друга в гостях, был уже поздний вечер, пили чай. Тут к нему заваливается знакомая с пакетами, с банкета пришла. Предложила нам выпить вина (красное сухое, мое любимое). Я решила позволить-таки себе бокал. Ну и поехало... Я ела конфеты, печенье, запивала сим прекрасный напитком, мне уже было все равно
. Мы танцевали до утра...
И встав на весы я обнаружила, что вес стал меньше, на кг точно).
В творожный день я интенсивно тренировалась в зале, пробежала 15 км на дорожке. Я убегала так от своих проблем, с пользой для тела. В последний день диеты (фруктовый) я прошла проверку на прочность - выбирала подарок для научрука: ароматные чаи, необычные сладости в восточном отделе. Купила себе марципан в шоколаде, запланировав его съесть через 4 дня, он до сих пор лежит и ждет своего часа.
В пн я встала на весы и обрадовалась: 51,9. Вес пока держится (обычно он сразу возвращался, несмотря ни на что). В этот же день я защитила диплом на отлично, и разобралась с библиотекой без денежных затрат. Сходила на тренировку. И радости моей не было предела - все, как я хотела. Поэтому всем желаю терпения, не сдавайтесь, даже если оч плохо!