Основные правила древней китайской медицины

Ни для кого не секрет, что все самое простое — гениально. Это относится к древней, китайской медицине, а уж китайцы понимали что нужно для здоровья и долголетия человека.
Вот эти 15 правил.
1 — массируй лицо.
2 — чаще расчесывай свои волосы.
3 — следи, чтобы верхние и нижние зубы постоянна соприкасались.
4 — глазные, яблоки должны быть всегда в движении.
5 — рот должен быть всегда прикрыт.
6 — во рту всегда должна, быть слюна.
7 — дыхание должно быть спокойным, и легким.
8 — сердце должно ровно биться.
9 — сознание должно всегда присутствовать.
10 — позвоночник должен быть прямым.
11 — гладь чаще свой живот.
12 — грудь всегда должна быть вогнутой.
13 — речь ваша не должна быть многословной.
14 — не забьшайте растягивать сухожилие, особенно ахиллесовы, так как вся энергетика тела проводит через них.
15 — будьте всегда спокойны.

Пейте зеленый свежий чай, спите достаточно и спокойно. Ешьте рис и много овощей. Никогда не объедайтесь и избегайте спиртного, ибо это два вечных врага вашей печени.