Фитбол - первый опыт.

Вчера первый раз сходила на новую (для меня) групповушку у моего инструктора - фитбол. Раньше меня время сильно не устраивало - начало в 21 час, пока домой вернёшься, уже пол-одиннадцатого, а мне сыночка перед школой максимум в десять надо было спать загонять.
Народу было - толпища! когда ж уже в отпуска все разъедутся?... Но занятие всё же понравилось, хоть и мяч хапнула слишком большой и мягкий, и удержаться временами было сложно. Самое главное - в основном всё делается сидя или лёжа, а я лентяйка известная лишь бы завалиться упражнения почти все показались очень лёгкими )) говорят, впечатление обманчиво и мышцы всё равно будут болеть, но пока я этого не чувствую. Единственное, на боку было сложно качать бедро, списываю это на неподходящий размер мяча, в четверг попробую на другом.