В 2010 году в апреле месяце когда уже не выдержала насмешек одногруппников и друзей которые постоянно говорили мне что я толстая...жирная и т.д решилась наконец то купить себе весы и взвеситься...результат меня шокировал при росте 175 вешала 78 кг...на носу была дипломная работа и защита диплома началась практика преддипломная во время которой я не виделась с однгрупниками в этот момент я и решила худеть сфотогрфировала себя практически в обнаженном виде выложила фото во всевозможные группы для анарексичек и худеющих получила в свой адрес кучу критики с этого момента все и началось перестала есть сахар хлеб по минимуму после шести не ела, свела количество пищи к мимнимуму о своих результатах писала в группу прошло немного времени около месяца примерно может 1,5 мес. я скинула до 70 кг и поэтапно я себе ставила цель...изначально она была 70 и была мысль что если я достигну этой цифры значит и другие мне будут поплечу смледующий мой этап сорставлял 63 кг и как то за месяц примерно к диплому я достигла и этой цифры я устраивала себе разгрузочные дни через день день ела по маленьку и до шести на след. пила только до щести воду или чай без сахара, так же не обошлось и без упортребления ЭКА чтобы снизить аппетит...я была довольна результатом одногрупники были шокированы...ах да забыла еще о физических нагрузках они тоже были был бег с утра на 30 минут так же упражнения на протяжении первых 1,5 месяцев, потомучто дальше я нашла и устроилаь на рабту было не до этого..комплекс упражнений был такой пресс 50, присидания 30-50, скакалка 200-500, наклоны по 30 во все стороны, в день!!!итак в общем примерно за 3 месяц3а я скинула 15 кг, дальше было сложнее вес очень плохо уходил...решила сесть на диету АВС села похудела до 58 примерно до февраля 2011!!!
Дальше появилась новая цель 55села второй раз на АВС к лету 2011 была в моем минимальном весе 54,5..55,5 держала его до сентября-октября 2011 после потихоньку сама не замечая то срывалась и вешала 58 то приводила снова себя к хотя бы 56кг... Когда отписывалась в группы в контакт была очень сильная поддержка со стороны девочек благодаря которой и держалась первый год за что им огромное спасибо!!! Сейчас впала в панику вешаю 60 выложила фото в группы никто не поддерживает в общем руки опускаются сама вижу что поправляюсь и ничего не могу с этим сделать, вроде бы и после шести где то не ем, но постоянно срываюсь...
ХОЧУ ВЕРНУТЬ 55 и ДАЖЕ ПОПРОБОВАТЬ ДО 50 ВЕДЬ ПОПРАВИТЬСЯ НЕ ПРОБЛЕМА, А ВОТ СБРОСИТЬ? ДЕВУШКИ ПРОШУ ПОДДЕРЖИТЕ КТО КАК МОЖЕТ, УСТАЛА БОРОТЬСЯ САМА С СОБОЙ
фотография прилагается вес ДО где то 74кг
В 2010 году в апреле месяце когда уже не выдержала насмешек одногруппников и друзей которые постоянно говорили мне что я толстая...жирная и т.д решилась наконец то купить себе весы и взвеситься...результат меня шокировал при росте 175 вешала 78 кг...на носу была дипломная работа и защита диплома началась практика преддипломная во время которой я не виделась с однгрупниками в этот момент я и решила худеть сфотогрфировала себя практически в обнаженном виде выложила фото во всевозможные группы для анарексичек и худеющих получила в свой адрес кучу критики с этого момента все и началось перестала есть сахар хлеб по минимуму после шести не ела, свела количество пищи к мимнимуму о своих результатах писала в группу прошло немного времени около месяца примерно может 1,5 мес. я скинула до 70 кг и поэтапно я себе ставила цель...изначально она была 70 и была мысль что если я достигну этой цифры значит и другие мне будут поплечу смледующий мой этап сорставлял 63 кг и как то за месяц примерно к диплому я достигла и этой цифры я устраивала себе разгрузочные дни через день день ела по маленьку и до шести на след. пила только до щести воду или чай без сахара, так же не обошлось и без упортребления ЭКА чтобы снизить аппетит...я была довольна результатом одногрупники были шокированы...ах да забыла еще о физических нагрузках они тоже были был бег с утра на 30 минут так же упражнения на протяжении первых 1,5 месяцев, потомучто дальше я нашла и устроилаь на рабту было не до этого..комплекс упражнений был такой пресс 50, присидания 30-50, скакалка 200-500, наклоны по 30 во все стороны, в день!!!итак в общем примерно за 3 месяц3а я скинула 15 кг, дальше было сложнее вес очень плохо уходил...решила сесть на диету АВС села похудела до 58 примерно до февраля 2011!!!
Мне кажется, проблема надуманная. Это анорексички в контакте тебе вбили в голову, что ты толстая, да? Группа не "ЯБЖХ" случайно? .
Проблема скинуть!!
То есть качество твоего тела уже не будет таким хорошим, как сейчас.
Автору поста пожелаю почувствовать себя комфортно и не капризничать
Спасибо конечно ,но все же хочеться лучшего